由于每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量不同，所以每個(gè)人的脂肪百分比也不一樣。體脂百分?jǐn)?shù)是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用于動(dòng)物，但近年開始有在人體的應(yīng)用。對于動(dòng)物來說，體脂百分比的計(jì)算法是把動(dòng)物體重中的脂肪部分重量與整個(gè)身體的分量相除，再乘以100%，脂肪包含必需脂肪(essential fat)及儲(chǔ)存脂肪(storage fat)。所謂必需脂肪，就是指身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。一般而言，女性的必需脂肪比例會(huì)比男性為高，因?yàn)樾枰?、喂哺及其他由荷爾蒙調(diào)節(jié)的身體機(jī)能。對于男性，必需脂肪一般占體重的2~5%，而女性約為10~13%。儲(chǔ)存脂肪由脂肪組織內(nèi)所累積的脂肪組成，當(dāng)中部份位于胸腔及腹部，用以保護(hù)身體的內(nèi)臟。一般來說，最小的建議總體脂百分比都會(huì)比身體的必需脂肪比例高。直接測量體脂百分比具有一定的難度，所以現(xiàn)時(shí)網(wǎng)上一般的方法，都是透過對人的性別及體重資料作出評估。

　　一般認(rèn)為男性體脂>25%,女性>33% 是診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。 體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進(jìn)行計(jì)算：

　　體脂% = 年齡 性別 其中男性性別為1，女性為0

相關(guān)知識

脂肪百分比是多少？
人體脂肪率正常百分比是多少
人體脂肪率正常的百分比是多少
正常成年男性、女性的體脂肪百分比分別是？
體脂肪百分比計(jì)算器(BFP)
女性乳房中脂肪含量占百分之多少
健康身體脂肪百分比計(jì)算器
認(rèn)識體重指標(biāo)和脂肪百分比
如何準(zhǔn)確計(jì)算人體脂肪百分比
脂肪消耗占人體總熱量的百分之多少

網(wǎng)址: 脂肪百分比是多少？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1410861.html