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減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月14日 08:49

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?中藥減肥主要以養(yǎng)生為主，其中對(duì)于這種減肥方式，并不適合于大眾，只是針對(duì)于少數(shù)人而言使用才有效。那么，減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?下面就來了解一下吧!
　　減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?連翹赤豆飲
　　中藥成分：連翹2錢，赤小豆3錢，桑白皮2錢，甘草1錢。
　　功效：促進(jìn)新陳代謝，利水消腫
　　減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?最好可以紫砂鍋來熬制，在1000CC的清水中將中藥成分加入后用大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，之后關(guān)火趁熱飲用。
　　減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?茯苓消腫茶
　　中藥成分：茯苓皮5錢，陳皮2錢，大腹皮2錢，生姜皮2錢。
　　功效：利水消腫，解決水腫
　　減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?首先將準(zhǔn)備好的藥材全部清洗干凈，之后放入鍋中，再加入1000cc的清水，也是先用大火將水燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢熬20分鐘，之后趁熱飲用。
　　溫馨提示：上述就是關(guān)于“減肚子食譜一周瘦10斤中藥食譜怎么做?”的闡述，每個(gè)人都是特殊的機(jī)體，選擇適合自己的方式才能更好的瘦身，并加以堅(jiān)持才會(huì)有效果。