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點穴療法：隨時隨地自我治療的秘密武器

來源：泰然健康網時間：2025年06月13日 23:06

點穴療法：隨時隨地自我治療的秘密武器
點穴療法，也被稱為指針療法或指壓療法，是一種簡單而有效的自我治療方法。通過使用手指在特定的穴位或部位進行點、按、掐、叩等手法，配合揉、推、撥等輔助手法，可以達到防治疾病的目的。

好處：
簡單易學：只需用手指，隨時隨地可以進行自我治療。
效果顯著：點穴療法安全且效果顯著。

注意事項：
指力要沉、實、耐久，肩、肘、腕關節(jié)配合要靈活。
穴位（或部位）要準確，刺激的輕重緩急要分清。

選穴三原則：
病癥反應點（痛點）定穴。
敏感反應點定穴。
循經脈取穴。

案例分享：
在足療中，很多客人膝蓋以下的腿腳出現(xiàn)水腫。我發(fā)現(xiàn)很多按摩師使用不同的手法來消除水腫，當時效果明顯，客人也很滿意。然而，當客人找到我按摩時，他們不再換其他技師，一直約我按摩。為什么呢？

原因：
因為我主要使用了一個其他按摩師沒有用的手法——掐（或切）。這個手法主要是破壞水腫的結構，從而更有效地消除水腫。

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