八髎穴：女性婦科健康的秘密武器
八髎穴，又稱八篌穴，這個穴位不僅與補腎壯陽有關(guān)，還是調(diào)節(jié)盆腔氣血的“總開關(guān)”。通過在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以有效調(diào)理女性的胞宮，對女性健康非常有益。

取穴方法：八髎穴位于腰骶骨上的八個孔洞，分為上、次、中、下髎各一對。

八髎淤堵的表現(xiàn)：
色素深（黑）：宮寒
有痘、紅疹：濕熱下注有炎癥
凹進去：有宮寒，子宮肌瘤突起
像海綿：盆腔炎
干躁、黑且有發(fā)裂紋：盆腔氣血不暢

觸摸八髎穴的注意事項：
毛孔粗、干：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)
溫度涼：八髎明顯比其他地方?jīng)?，可能是宮寒
八髎上熱下寒：陰陽失調(diào)

?♀? 按摩方法：用掌根摩擦這個區(qū)域，達(dá)到透熱的程度為宜，可以有效緩解痛經(jīng)，調(diào)理胞宮。

通過這些方法，可以幫助女性遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病，保持身體健康。

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