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胸部松軟下垂怎么改善

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月13日 18:07

胸部松軟下垂怎么改善

2022-09-20

呂大鵬|主任醫(yī)師乳腺外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲

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改善方法 具體操作 效果預(yù)期 調(diào)節(jié)飲食 食用富含膠原蛋白的食物 增加乳房膠原蛋白含量，但效果有限 局部按摩 促進(jìn)乳房局部血液循環(huán) 改善乳房松軟、下垂情況 手術(shù) 注射自體脂肪或放置假體 使乳房挺拔起來

內(nèi)容摘自：胸部松軟下垂怎么改善 - 杏林普康

胸部松軟、下垂的人群可以通過調(diào)節(jié)飲食、胸部按摩以及手術(shù)等方式進(jìn)行改善。
1.調(diào)節(jié)飲食?？梢猿阅z原蛋白比較多的食物，目的是通過吃蛋白定向為乳房補(bǔ)充膠原蛋白，但實際上并不一定能達(dá)到這個作用。吸收的營養(yǎng)會全身均勻分布，也可以分布到其他部位的皮膚。
2.局部按摩。按摩乳房局部可能會促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)增加后，有助于改善乳房松軟、下垂的表現(xiàn)。
3.手術(shù)?？梢韵蛉榉坷锩孀⑸渥泽w脂肪或在乳房里面放置假體，可以使乳房挺拔起來。

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