番茄是我們熟悉的一種蔬菜，在平時的烹飪中我們會經(jīng)常的用到，而且番茄還可以用來制作成番茄醬吃，味道是非常不錯的，對我們健康也有好處，再加上番茄醬味道也非常好，所以我們要對番茄醬有所了解，那么寶寶選擇吃番茄醬怎么樣，一起看看吧。

番茄醬對我們健康是非常有好處的，首先在番茄醬中所含維生素A原，在人體中將轉(zhuǎn)化為維生素A，對于青少年兒童的骨骼成長，防治佝僂病、眼干燥病、夜盲癥及某些皮膚病的防治都有積極作用，我們吃番茄醬能夠幫助補(bǔ)充維生素，可以很好的預(yù)防疾病，同時番茄內(nèi)的蘋果酸及檸檬酸等有機(jī)酸，可以增高胃液酸度，幫助消化，調(diào)解胃腸功能;其中又包含大量維生素C能增強(qiáng)小兒免疫力，可以預(yù)防感冒，所以對寶寶來說吃番茄醬是不錯的。

而且對番茄醬來說，這樣的食物不但有豐富的營養(yǎng)，對于發(fā)熱、腹瀉、煩渴口干、食欲不佳的患兒有緩解和防治效果，所以多吃點(diǎn)番茄，不但可以補(bǔ)充水分，同時也可以補(bǔ)充病后欠缺的營養(yǎng)成分。所以說如果孩子喜歡吃番茄醬，平時多吃一些是可以的，不過在吃的時候首先就要注意衛(wèi)生了，同時還應(yīng)該保持飲食清潔。將番茄制作成番茄醬，又可以讓孩子們喜歡的面包、饅頭、飯團(tuán)等增添不同的風(fēng)味，還可以拌在沙拉里增加口感，對促進(jìn)食欲有好處，所以我們吃番茄醬不能錯過。

吃番茄醬對我們健康有好處，上面介紹了番茄醬的一些情況，我們經(jīng)常吃番茄醬會對健康有好處，能起到一個不錯的開胃效果，對腸胃健康是非常有好處的，同時大家吃番茄醬還可以很好的補(bǔ)充維生素，對預(yù)防疾病產(chǎn)生也有好處，大家不要錯過。

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