宿舍減脂餐：懶人必備的無糖酸奶做法
想要在宿舍輕松減脂？來試試這個簡單的無糖酸奶制作方法吧！特別適合痘肌或乳糖不耐受的朋友們。

首先，選擇一款帶蓋的純牛奶，比如小瓶的光明特侖蘇或德亞等。然后，將乳酸菌倒入牛奶中，瘋狂搖晃！夏天常溫放置一天即可。早上做好，第二天早上就能享用啦。

無糖酸奶搭配掰碎的全麥面包，簡直是美味至極！口感有點(diǎn)像羊肉泡饃，超級滿足。

另外，蕎麥面皮也是宿舍減脂的好選擇。只需用熱水泡軟，免煮超方便。

還有優(yōu)形雞胸肉，開袋即食，肉質(zhì)嫩滑，燒烤味更是絕佳！快來試試這些宿舍減脂餐吧！

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