運動后能量滿滿的美味奶昔
運動后，想要迅速補充能量又享受美味嗎？來試試這款“香蕉牛奶蛋白奶昔”吧！這款奶昔結(jié)合了香蕉的香甜、牛奶的營養(yǎng)和蛋白粉的高蛋白，口感綿密順滑，制作簡單快捷。每一口都是對運動和健康的雙重呵護，讓你在享受美味的同時，身體也得到充分的營養(yǎng)補充。

食材清單：
香蕉1根
牛奶200ml
低脂酸奶適量
蛋白粉1勺
冰塊適量
蜂蜜或純凈糖漿（可選）

制作步驟：
將香蕉切成塊狀，放入攪拌機中。
加入牛奶、低脂酸奶、蛋白粉和冰塊。
攪拌均勻至綿密順滑。
根據(jù)個人口味加入蜂蜜或純凈糖漿調(diào)味。
倒入杯中，即可享用。

快來試試這款充滿活力又健康的“香蕉牛奶蛋白奶昔”，讓你的運動之后更加充實和愉悅，讓運動和美食完美結(jié)合！

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