【文章謝絕】

　　愛美之心人皆有之，更何況是有高曝光度的女明星了，除了懷孕那一段時間，很多女星一直處在減肥當(dāng)中，她們肯定不能和其他人一樣，隨心所欲想吃什么就吃什么，減肥食譜，塑身運(yùn)動，減肥的方法也是五花八門，作為圈中人，她們更在意自己的身材，如果胖了受到的不僅是輿論壓力，就連演戲都受限制。

　　所以在娛樂圈中，減肥可以說是一個女星一直追求的，今天大S瘦身菜單登上熱搜，生完二胎后的她不止一次的被嘲發(fā)胖，為了瘦回原來的樣子，她的老公汪小菲透露她靠著毅力一月狂減10公斤，食物都是按照營養(yǎng)師開的食譜來吃，還只吃早餐和午餐。而且還減半，比如中午吃2片肉片和2碗燙青菜，不吃飯，再加上每周的瑜伽等訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)很瘦了，但大S表示自己還要再瘦4公斤，才愿意公布體重，太拼了。

　　其實除了大s娛樂圈還有許多女星為了減肥簡直是拼命啊。穎兒拍《千山暮雪》的時候真的很胖，雙下巴，大粗腿，可是再見到就是因為排骨胸登上熱搜，穎兒的減肥方法還比較科學(xué)，家里裝修，她親自去買材料，還要快步走，一個月后就見成效，除此之外，吃飯三分飽也是減肥的方法。

　　楊紫也是一直在與體重作斗爭的女星，以前的嬰兒肥被小臉代替了，楊紫瘦這么多跟她的努力也是分不開的，微博很多都是關(guān)于減肥的，除了健身，形體課之外，楊紫對自己的飲食控制的相當(dāng)嚴(yán)格，比如她曾經(jīng)曬過清水煮蔬菜，沒有毅力還真的堅持不下來。

　　魯豫除了主持節(jié)目好之外，她的體重也備受，因為身材太過瘦小，顯的腦袋比較大，有網(wǎng)友就說她是大頭娃娃，話說真的很瘦啊，魯豫曾說了自己的減肥方法，“早上1杯無糖咖啡，中午十幾粒米飯，晚上半塊黑巧克力”，“蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰?！保怀灾魇畴y道不會餓嗎？

　　作為娛樂圈的熱搜女王，鄭爽的一舉一動都備受，有一段時間總是因為瘦了胖了連登熱搜榜，鄭爽這么瘦確實是因為吃的少，從節(jié)目中就能看出來，而她昔日的減肥食譜也被曝光，早上吃的都是零食，兩個沙琪瑪，一個鳳梨酥，還有午餐吃的是干脆面什么的，其實臉上有肉肉爽妹子會更美。

　　如果上面的減肥方法你還能接受的話，那么楊麗萍這個一般人還真的不敢嘗試，作為蜚聲國際的舞蹈家，楊麗萍為保持身材真的付出了太多，她已經(jīng)把自己的身體獻(xiàn)給了藝術(shù)，已經(jīng)59歲的她完全看不出有歲月的痕跡，20多年不吃一粒米飯，而且為了保持身材，楊麗萍不打算生育，在藝術(shù)面前，其他的都是次要的，為藝術(shù)獻(xiàn)身的她讓人佩服。

　　人人都有變美的權(quán)利，只要方法得當(dāng)，蛻變的人生還是很多女性追求的，注重身材體型之后到底有美，可以參考莫小貝的扮演者王莎莎。

　　還有曾經(jīng)被說土的閆妮，兩人的變化可以用翻天覆地來形容，所以，減肥有時候真的會有耳目一新的感覺，不說，小俱也要減肥去了。

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