首頁(yè) 資訊生命科學(xué)學(xué)院“2025全民營(yíng)養(yǎng)周”路演活動(dòng)圓滿結(jié)束！

生命科學(xué)學(xué)院“2025全民營(yíng)養(yǎng)周”路演活動(dòng)圓滿結(jié)束！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月12日 04:35

健康體重關(guān)系到每個(gè)人的身體健康、生活質(zhì)量和未來(lái)發(fā)展。針對(duì)我國(guó)體重超重肥胖超過(guò)一半的嚴(yán)峻形勢(shì)，國(guó)家衛(wèi)健委啟動(dòng)了為期三年的體重管理年行動(dòng)。為幫助我校師生樹(shù)立體重管理的科學(xué)理念，落實(shí)吃動(dòng)平衡助力健康體重行動(dòng)，生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生會(huì)和大創(chuàng)小組合作在“2025全民營(yíng)養(yǎng)周”來(lái)臨之際，于5月14日在青島大學(xué)浮山校區(qū)仁園餐廳外舉辦了全民營(yíng)養(yǎng)周科普宣傳路演活動(dòng)。生命科學(xué)學(xué)院黨委副書(shū)記張雪蕾老師為活動(dòng)負(fù)責(zé)人、生命科學(xué)學(xué)院沙珍霞教授受邀作為咨詢專家，學(xué)院志愿者輔助宣傳。

本次活動(dòng)，生命科學(xué)學(xué)院精心準(zhǔn)備了制作了120份中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的全民營(yíng)養(yǎng)周宣傳折頁(yè)，內(nèi)容涵蓋中國(guó)居民膳食寶塔（2022版）、吃動(dòng)平衡核心推薦、如何判斷吃動(dòng)平衡和健康體重、每天應(yīng)該吃多少、身體活動(dòng)量、如何把運(yùn)動(dòng)融入日常生活、體重過(guò)重、過(guò)輕怎么辦等。

為方便師生學(xué)會(huì)在食堂就餐如何選餐進(jìn)行健康體重管理方法，我們把體重測(cè)量方法、不同體重人群食堂就餐打樣內(nèi)容制作了易拉寶。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，張雪蕾書(shū)記親臨指導(dǎo)，就同學(xué)們常見(jiàn)的飲食誤區(qū)和科學(xué)減重增肌的關(guān)鍵要點(diǎn)進(jìn)行咨詢，充分展現(xiàn)了一名老師對(duì)學(xué)生的拳拳愛(ài)心；志愿者們?yōu)橥瑢W(xué)們發(fā)放了宣傳折頁(yè)，沙珍霞教授耐心為同學(xué)們進(jìn)行了體重管理、科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)答疑。沙珍霞教授是我院二層次特聘教授、博士生導(dǎo)師、水生生物學(xué)科負(fù)責(zé)人，還是中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、體重管理師，青島營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事，指導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)新項(xiàng)目“沙沙教授的健康廚房”，項(xiàng)目通過(guò)公眾號(hào)，分享大量健康飲食、健身鍛煉等方面的干貨內(nèi)容，為同學(xué)們持續(xù)學(xué)習(xí)健康知識(shí)提供了優(yōu)質(zhì)平臺(tái)。整個(gè)活動(dòng)很受歡迎，不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，折頁(yè)全部發(fā)放完畢，三十余人進(jìn)行了咨詢，很多同學(xué)反映老師指導(dǎo)很專業(yè)，建議很落地，自己收獲很大，今后做好吃動(dòng)平衡，管理好自己的體重。