中宏網(wǎng)訊 5月17日-22日，為積極響應(yīng)國(guó)家實(shí)施“體重管理”3年行動(dòng)和開展“全民營(yíng)養(yǎng)周”的號(hào)召，泰安市中心醫(yī)院聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心以“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”為主題，開展了為期一周的全民營(yíng)養(yǎng)周系列活動(dòng)。該系列活動(dòng)通過健康宣講、專家科普、線下義診等形式向市民普及科學(xué)減重知識(shí)，加強(qiáng)了對(duì)慢性病及其相關(guān)危險(xiǎn)因素的健康科普宣教，引導(dǎo)了公眾提高體重管理的意識(shí)和技能。

　　專家講座 健康先行 揭秘“肉肉養(yǎng)成”與“減重奧秘”

　　5月17日，泰安市中心醫(yī)院權(quán)威專家團(tuán)隊(duì)與小青蛙健康管理中心正式聯(lián)合啟動(dòng)全民營(yíng)養(yǎng)周系列活動(dòng)?；顒?dòng)當(dāng)天，臨床營(yíng)養(yǎng)科資深營(yíng)養(yǎng)師劉君以《肉肉是怎樣養(yǎng)成的》為主題，進(jìn)行了一場(chǎng)別開生面的健康講座，她結(jié)合臨床案例，生動(dòng)解析了肥胖成因，并針對(duì)16類典型飲食誤區(qū)與生活習(xí)慣，拆解致胖雷區(qū)。講座過程中，劉君與參與者耐心交流，詳細(xì)答疑解惑，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)氛圍熱烈。

　　5月18日，市中心醫(yī)院減重門診主任楊利波再次帶來(lái)一場(chǎng)《如何科學(xué)有效減重》健康講座，通過真實(shí)案例深入淺出地分享科學(xué)減重方法與慢性病防控策略。楊利波主任表示：“減重不僅是為了改善體型，更是為了全面提升健康水平?？茖W(xué)減重可以有效降低糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)改善關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、睡眠質(zhì)量和心理健康?；颊呖梢酝ㄟ^宣講會(huì)獲取飲食、運(yùn)動(dòng)及生活方式指導(dǎo)，避免盲目節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的傷害?！?/p>

　　在每場(chǎng)健康宣講會(huì)后，泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心健管服務(wù)團(tuán)隊(duì)會(huì)為到場(chǎng)市民開展專業(yè)細(xì)致的健康體檢服務(wù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了血壓測(cè)量區(qū)、血糖檢測(cè)區(qū)、體脂分析區(qū)、中醫(yī)問診區(qū)等多個(gè)專業(yè)檢測(cè)分區(qū)，并配備了采用先進(jìn)的醫(yī)療檢測(cè)設(shè)備，多名資深健康管理師組成的服務(wù)團(tuán)隊(duì)為每位到場(chǎng)的市民進(jìn)行全面人體體質(zhì)檢測(cè)，并提供個(gè)性化的健康評(píng)估報(bào)告。

　　線下義診 健康惠民 市民積極參與個(gè)性化健康服務(wù)

　　在兩場(chǎng)健康宣講會(huì)后，5月19日至22日，泰安市中心醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心開展了四場(chǎng)大型線下義診活動(dòng)?；顒?dòng)由營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科等多學(xué)科專家組成義診團(tuán)隊(duì)為市民提供體脂成分分析、血壓血糖測(cè)量及健康咨詢等專業(yè)服務(wù)，并根據(jù)個(gè)體健康狀況定制體重管理方案和慢性病防控計(jì)劃，重點(diǎn)針對(duì)超重、肥胖及“三高”人群，通過專業(yè)檢測(cè)和評(píng)估，從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)建議、用藥指導(dǎo)等多個(gè)維度，提供切實(shí)可行的個(gè)性化健康改善方案。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)同步開展了營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)科普，通過發(fā)放系列營(yíng)養(yǎng)宣傳手冊(cè)向群眾普及健康理念。這些精心編印的資料內(nèi)容詳實(shí)，既包含基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)常識(shí)、慢性病膳食調(diào)理方案，也針對(duì)老年人、孕產(chǎn)婦、青少年等不同群體提供了個(gè)性化的飲食建議，并采用圖文對(duì)照的呈現(xiàn)方式，將專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為淺顯易懂的生活指導(dǎo)便于群眾日常參考應(yīng)用。本次多科室聯(lián)動(dòng)的義診活動(dòng)創(chuàng)新服務(wù)模式通過“健康篩查+營(yíng)養(yǎng)評(píng)估+個(gè)性化指導(dǎo)+知識(shí)科普”的全鏈條服務(wù)，既解決了居民實(shí)際健康需求，又有效強(qiáng)化了公眾的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí)，活動(dòng)的專業(yè)性和惠民性受到參與群眾的一致贊譽(yù)，取得了良好的社會(huì)效益。

　　線上線下 科普擴(kuò)面 科學(xué)膳食引領(lǐng)健康生活

　　為推廣科學(xué)膳食理念，助力公眾養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，泰安市中心醫(yī)院聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心同時(shí)開展了線上線下健康科普活動(dòng)。線上通過抖音、視頻號(hào)、小紅書及微信公眾號(hào)等平臺(tái)發(fā)布膳食搭配、減肥誤區(qū)解析及一周食譜等內(nèi)容，并由專業(yè)醫(yī)生錄制短視頻提供飲食與居家健身指導(dǎo)；線下在街道、小區(qū)等場(chǎng)所放置易拉寶和宣傳頁(yè)，方便市民隨時(shí)獲取健康知識(shí)，提升自我健康管理意識(shí)?；顒?dòng)以多形式、多渠道普及科學(xué)飲食理念，切實(shí)服務(wù)大眾健康需求。

　　健康意識(shí)宣傳觸達(dá) 助力全民參與體重管理

　　本次營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)通過多元化形式惠及5000余名市民，其中參加健康講座人數(shù)150人，社區(qū)義診服務(wù)2000余名居民，線上健康科普觸達(dá)3000余人次。活動(dòng)取得了四方面顯著成效：一是提升大眾健康認(rèn)知，幫助市民正確認(rèn)識(shí)肥胖危害，掌握科學(xué)減重方法；二是促進(jìn)慢病防控，通過早期干預(yù)降低肥胖相關(guān)慢性病發(fā)病率；三是倡導(dǎo)健康生活方式，推廣“吃動(dòng)平衡”理念；四是搭建了醫(yī)院-社區(qū)健康服務(wù)平臺(tái)，加強(qiáng)醫(yī)社聯(lián)動(dòng)。后續(xù)還將持續(xù)開展健康促進(jìn)活動(dòng)，為市民提供長(zhǎng)期、專業(yè)的健康管理指導(dǎo)，助力更多人養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，切實(shí)提升全民健康水平。

　　未來(lái)展望 持續(xù)推動(dòng)健康科普行動(dòng)

　　健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行。全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)不僅是健康知識(shí)的普及，更是全民健康行動(dòng)的生動(dòng)實(shí)踐。下一步，泰安市中心醫(yī)院與泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心將常態(tài)化開展健康科普、義診篩查等活動(dòng)，擴(kuò)大健康服務(wù)的覆蓋范圍，尤其關(guān)注肥胖、慢性病患者及亞健康人群。同時(shí)，雙方將共同探索“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”模式，利用線上線下相結(jié)合的方式提供健康咨詢、遠(yuǎn)程指導(dǎo)等服務(wù)，讓更多市民受益。在此泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心與泰安市中心醫(yī)院也呼吁廣大市民積極參與，共同踐行健康生活方式，為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。（圖片來(lái)源：泰安市中心醫(yī)院）

編輯：魏源

審核：蔡旭東

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