隔夜?jié){果奇亞籽浸泡 健康碗

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 啊呀啊啊呀呀啊

我媽媽的早餐，不過她說(shuō)事實(shí)上來(lái)看，她的健康食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有我的高熱量食物受歡迎我媽吃的都是神馬

用料  

隔夜?jié){果奇亞籽浸泡 健康碗的做法  

隔夜將獼猴桃去殼，用勺子壓碎。我媽媽比較建議用漿果類做這個(gè)隔夜碗，比如草莓樹莓黑莓等，但是她的奇異果太多，她必須消耗一點(diǎn)

奇亞籽，我媽媽都是costco買的，好健康

放入獼猴桃漿里，放一點(diǎn)楓糖，保鮮膜蓋好放入冰箱

第二天將火龍果搗碎，覆蓋在奇亞籽上面。

她還放了我們做的酥脆小餅，高熱量完成了，她一個(gè)人吃了。

小貼士

我媽老喜歡用我外婆看不慣的食物

參照這個(gè)菜譜，大家做出 1 作品

2020-04-05

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呀呀呀哈嘍

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隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2020-04-02 22:25:33

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