西府冠華學(xué)校班主任培訓(xùn)之教師心理健康講座

為有效緩解教師群體的心理壓力，提升教師的自我調(diào)適能力，2024年9月24日，西府冠華學(xué)校邀請(qǐng)北京西城區(qū)教育科學(xué)研究院研究員馬曉晶老師為老師們帶來(lái)一場(chǎng)《關(guān)注心理，健康幸?！處熜睦斫】底晕艺{(diào)適寶典》教師心理減壓講座。未來(lái)城學(xué)區(qū)各學(xué)校的德育領(lǐng)導(dǎo)與部分班主任老師和西府冠華學(xué)校德育副校長(zhǎng)陳剛、全體班主任參加此次活動(dòng)。

講座中，馬老師以其豐富的心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合生動(dòng)的案例，從人的情緒、想法、期待、需要等角度出發(fā)，深入淺出地分析了當(dāng)前教師面臨的常見心理壓力來(lái)源，并圍繞這些問題給老師們分享了如何面對(duì)壓力，調(diào)整心態(tài)的自我調(diào)適減壓策略。

心有陽(yáng)光，何懼風(fēng)雨。希望老師們通過(guò)健康的人生方式，學(xué)會(huì)調(diào)整生活的狀態(tài)，讓內(nèi)心充滿能量，幸福前行。

相關(guān)知識(shí)

【心理健康】關(guān)愛教師心理健康，做職業(yè)幸福教師！
論教師心理健康及自我調(diào)適
教師心理健康的自我調(diào)適
教師心理健康與自我調(diào)節(jié)
加強(qiáng)自我關(guān)愛，關(guān)注教師心理健康
教師心理健康與自我心理調(diào)節(jié)
教師心理健康與自我調(diào)適
教師心理健康培訓(xùn)，提升幸福感
心理健康：探討自我認(rèn)同與幸福感的關(guān)系
教師心理自我調(diào)適策略摭談

網(wǎng)址: 關(guān)注心理，健康幸福 —— 教師心理健康自我調(diào)適寶典 http://m.u1s5d6.cn/newsview1393207.html