孕晚期飲食應該注意什么

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孕晚期飲食應該注意什么

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懷孕晚期的孕婦，需要適當?shù)目刂骑嬍?。其飲食注意事項主要包括?、控制食鹽的攝入量：食鹽攝入量過多，容易導致妊娠晚期孕婦血壓顯著升高。也容易引起或加重下肢水腫的癥狀。應適當減少食鹽的攝入；2、減少油脂的攝入：盡量不要進食油炸油煎食物，不要進食過多動物油脂，以免熱量攝入過多而引起體重過度增加。避免巨大兒的出生；3、不要進食火腿腸、方便面、巧克力等食物，這些食物中含有比較高的熱量，食品添加劑比較多。對于胎兒的發(fā)育不利；4、注意多吃些具有利尿消腫作用的食物，如葡萄、冬瓜、西瓜等可以緩解妊娠期下肢水腫癥狀。

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如何合理的安排孕晚期飲食2023-05-21如何合理的安排孕晚期飲食，一般建議少量多餐，飲食的成分主要是肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。瘦肉、雞蛋每天都要吃，蔬菜、水果每天也要吃，尤其是蔬菜是不限量的。 因為到孕晚期，能夠有效促進胃腸蠕動，對于消化、吸收、排泄、排便等都有幫助，水果是含有維生素的，糖分太多，尤其是高糖的熱帶水果還是要小心。 總之，肉、蛋、奶、蔬菜、水果要合理的搭配。少量多餐，比如平時生活中是三餐，在孕期最好是五餐或六餐，但是每一餐都不能吃的太多，是平時50%-60%，既促進吸收，又能夠有營養(yǎng)，還能夠保障體重增加的不要過快。 對于淀粉類的主食，含糖量高的主食要控制，比如米、面不要吃得太多，肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配很重要。播放語音山丹主任醫(yī)師產(chǎn)科1405692孕晚期飲食吃什么2023-06-12孕晚期可以吃的食物有以下幾種： 第一、每天可以攝入一定量的蛋白質食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等，里面含有的蛋白質成分比較多對身體有好處，能夠增強身體抵抗力以及促進新陳代謝。 第二、也可以適當?shù)某渣c奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比較多，能夠促進消化和緩解胃腸道疾病。 第三、每天攝入一定量的蛋類食物是比較好的，同時還需要增加豆制品的攝入，比如黃豆等，里面含有的營養(yǎng)物質也比較豐富。 第四、要多吃一點新鮮的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、蘋果、梨子等食物，里面含有的維生素和礦物質都比較多對身體有好處。播放語音劉銀姣主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8483275孕晚期胎兒偏大怎么控制飲食2023-03-09"孕晚期胎兒偏大，孕婦在飲食方面要少吃含糖量高的食物，比如要少吃油炸、油膩的食物，也不要吃蛋糕，不能吃薯片等垃圾食物。還需要適量攝入碳水化合物，不能過量。不要吃淀粉含量太高的食物，避免胎兒繼續(xù)增大而影響后期分娩。n胎兒過大，對于胎兒的影響很大，會影響到胎兒的健康。如果孕晚期不能控制好血糖，還有可能會引起妊娠糖尿病。孕婦在孕晚期除了要調整飲食以外，還要注意適當多休息，不要做劇烈運動，可以做輕微的運動。平時多散散步，適當走動，不要久坐、久站，適當散步對孕后期分娩有幫助。"播放語音霍麗艷副主任醫(yī)師產(chǎn)科3506073孕晚期注意什么2023-01-24孕晚期需要注意的問題有： 第一、孕晚期最好不要經(jīng)常久坐、久站，以免導致出現(xiàn)下肢浮腫情況，需要適當散散步，最好不要經(jīng)常過于緊張，放松心態(tài)，以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。 第二、孕婦睡覺時最好不要采取仰臥姿勢，采取左側位入睡是比較好的，同時在睡覺前可以用熱水泡腳，能夠促進血液循環(huán)，能夠緩解失眠等問題。 第三、孕婦在懷孕后期最好不要感冒、著涼，做好保暖工作，同時還需要適當補充鈣元素，能夠緩解腿部抽筋等各種癥狀。 第四、需要警惕假性宮縮情況，如果發(fā)現(xiàn)肚子突然變緊、變硬或宮縮情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)治療。播放語音鹿志霞主任醫(yī)師產(chǎn)科7103652為什么孕晚期外陰痛2023-05-27孕晚期出現(xiàn)外陰疼痛，分為生理性和病理性的，在懷孕晚期的時候，由于胎兒增大，子宮增大壓迫到下腔靜脈血液循環(huán)，導致循環(huán)不通暢，會引起外陰腫痛的現(xiàn)象。這種情況一般不需要特殊的處理，盡量注意臥床休息，不要長時間的站著或者坐著，才有利于血液循環(huán)，能夠減輕外陰疼痛的現(xiàn)象。 如果是病理性的外陰腫痛，是由于細菌感染，外陰炎導致的，會出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅，還伴隨有癢的感覺，需要及時的用藥物進行治療，控制病情的發(fā)展。如果有細菌感染，可以用紅核洗液清洗，涂抹紅霉素軟膏治療，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，平時還需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重外陰疼痛的感覺。播放語音王建英主任醫(yī)師產(chǎn)科4101879孕晚期注意事項2023-03-20"在妊娠晚期，尤其在妊娠足月以后，孕婦有一些事項要特別的注意，具體如下：n第一、自數(shù)胎動，自數(shù)胎動是孕婦對胎兒在宮內安危情況，最簡單、最經(jīng)濟也是最有效的計算方式。胎動計數(shù)對于孕婦非常容易，每個小時的胎動數(shù)不能少于3-5次，或者早、中、晚各數(shù)1個小時，3個小時的胎動數(shù)相加乘以4，也就是12小時的胎動數(shù)不能少于10次。如果小于20次，孕婦要引起重視，必要的時候來醫(yī)院進行胎心監(jiān)護。n第二、在妊娠晚期孕婦還要注意體重的控制，每周的體重增長不要超過500g。如果飲食比較好，有適當?shù)倪\動，但是體重仍增加的較多，孕婦還要小心有隱性水腫的存在，這個時候要特別的關注血壓和血糖的情況，避免有妊娠期合并癥的發(fā)生。"播放語音毛瀅副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科3297871孕晚期的注意事項有哪些2023-01-21"孕晚期要注意媽媽和胎兒兩方面，在媽媽方面，要注意血壓、體重的變化，定期測量血尿常規(guī)，定期做產(chǎn)前檢查。如果出現(xiàn)異常，要隨時就診。在孩子方面，要定期做產(chǎn)前檢查，聽胎心，做胎心監(jiān)護，做B超。胎心監(jiān)護是孕晚期胎兒方面最重要的檢查，胎心監(jiān)護異常往往是胎兒宮內缺氧的確診手段，一定要定期檢查，不能遺漏，要仔細判斷胎心監(jiān)護的圖形，再給予相應的處理。"播放語音趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8797856孕晚期血壓的正常范圍2023-02-06"孕婦的正常血壓應該不超過130/90mmHg，或者是與基礎血壓相比不超過30/15mmHg。比如一個基礎血壓為110/70mmHg的孕婦，懷孕后期血壓增加到140/100mmHg，這就不算正常了，就會成為妊娠高血壓。而正常的血壓應該是不超過130/90mmHg，或與基礎血壓相比，不超過30/15mmHg。若是女性的基礎血壓就比較低，在妊娠后期，收縮壓比妊娠早期高30mmHg以上，或者是舒張壓高15mmHg以上，也是不正常的。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產(chǎn)科6582478孕晚期的注意事項2023-03-26"懷孕晚期了，寶媽、寶爸都非常期待寶寶的降臨，在這個時間段應該注意些什么，才有利于寶寶的健康：n1、寶媽、寶爸要注意克制自己的欲望，不能再發(fā)生性生活了，以免導致寶寶過早降臨，或者是引起宮腔內感染。n2、寶媽、寶爸要注意做好迎接寶寶降臨的準備，包括日常用品，寶寶出生后需要使用的衣服、鞋襪、尿布、毛巾等。n3、寶媽注意不要一個人獨自外出，也不要一個人在房間里面久待，應當有家人的陪護。n4、要注意加強產(chǎn)前檢查，勤聽胎心，勤觀察胎動。"播放語音朱海燕副主任醫(yī)師產(chǎn)科7228865孕晚期注意事項有哪些2023-05-09"在懷孕晚期要注意定期做好產(chǎn)前檢查，每月要查一次彩超，至少每個月要查一次。如果胎盤功能老化，羊水比較少，做產(chǎn)檢、做彩超的次數(shù)要相應增加。另外，每隔兩周查一次胎心監(jiān)護，密切注意胎動，勤聽胎心，注意如果發(fā)生少量陰道流血，及時去醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)腹痛、規(guī)律性的下腹痛，每隔5分鐘一次，一次大約持續(xù)40秒左右，有可能是分娩發(fā)動的前兆，要及時去醫(yī)院就診。一般在胎兒入盆之后兩周，見紅之后一星期內、一天，有時候24小時之內就會有宮縮發(fā)動，胚胎的分娩。"播放語音吳慧麗主治醫(yī)師產(chǎn)科8204875孕晚期注意事項有哪些2023-05-09"在懷孕晚期要注意定期做好產(chǎn)前檢查，每月要查一次彩超，至少每個月要查一次。如果胎盤功能老化，羊水比較少，做產(chǎn)檢、做彩超的次數(shù)要相應增加。另外，每隔兩周查一次胎心監(jiān)護，密切注意胎動，勤聽胎心，注意如果發(fā)生少量陰道流血，及時去醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)腹痛、規(guī)律性的下腹痛，每隔5分鐘一次，一次大約持續(xù)40秒左右，有可能是分娩發(fā)動的前兆，要及時去醫(yī)院就診。一般在胎兒入盆之后兩周，見紅之后一星期內、一天，有時候24小時之內就會有宮縮發(fā)動，胚胎的分娩。"播放語音吳慧麗主治醫(yī)師產(chǎn)科8204875孕晚期胎動頻繁，是否正常？2024-10-15懷孕到了晚期，身體的每一個變化都牽動著準媽媽們的心。有不少準媽媽在這個時候可能會出現(xiàn)胎動頻繁的情況，但這其實并不一定意味著有問題。如果寶寶突然變得非?；钴S，有可能是準媽媽長時間保持一個固定的姿勢，比如久坐或久站，這會讓寶寶在子宮內的空間受到一定程度的擠壓，感到不舒服。此時，準媽媽趕緊調整一下姿勢，站起來走走或者換個舒服的坐姿，也許寶寶就會安靜下來。此外，也有可能是寶寶聽到了喜歡的音樂，音樂的節(jié)奏和旋律刺激了寶寶的聽覺神經(jīng)，讓寶寶興奮起來。又或者是準媽媽的情緒發(fā)生了較大變化，比如突然很開心或者很緊張，寶寶能夠敏銳地感受到準媽媽的情緒波動，從而做出反應。不過，如果胎動過于頻繁，每小時超過10次甚至更多，并且持續(xù)很長時間，那就要引起高度重視了。這很可能是寶寶在向準媽媽發(fā)出求救信號，比如寶寶可能出現(xiàn)了缺氧的情況。子宮內的氧氣供應不足，會讓寶寶感到不安和焦躁，從而通過頻繁的胎動來提醒準媽媽。還有可能是準媽媽的身體出現(xiàn)了某些異常狀況，影響到了寶寶的生存環(huán)境，比如準媽媽血壓過高或過低、血糖不穩(wěn)定等，這些都可能導致寶寶胎動異常頻繁。另外，如果寶寶在子宮內受到了外界的不良刺激，比如準媽媽腹部受到撞擊、周圍環(huán)境過于嘈雜等，也可能引發(fā)寶寶頻繁胎動。孕晚期的胎動變化是胎兒健康的重要信號。如果胎動突然減少或增加，建議大家最好還是立即就醫(yī)。確保母嬰安全。除此之外，還給大家整理了一些孕晚期注意事項（詳情見圖）。申沛副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科7380為什么孕晚期外陰痛2023-05-27孕晚期出現(xiàn)外陰疼痛，分為生理性和病理性的，在懷孕晚期的時候，由于胎兒增大，子宮增大壓迫到下腔靜脈血液循環(huán)，導致循環(huán)不通暢，會引起外陰腫痛的現(xiàn)象。這種情況一般不需要特殊的處理，盡量注意臥床休息，不要長時間的站著或者坐著，才有利于血液循環(huán)，能夠減輕外陰疼痛的現(xiàn)象。 如果是病理性的外陰腫痛，是由于細菌感染，外陰炎導致的，會出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅，還伴隨有癢的感覺，需要及時的用藥物進行治療，控制病情的發(fā)展。如果有細菌感染，可以用紅核洗液清洗，涂抹紅霉素軟膏治療，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，平時還需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重外陰疼痛的感覺。播放語音王建英主任醫(yī)師產(chǎn)科4101879孕晚期的注意事項有哪些2023-01-21"孕晚期要注意媽媽和胎兒兩方面，在媽媽方面，要注意血壓、體重的變化，定期測量血尿常規(guī)，定期做產(chǎn)前檢查。如果出現(xiàn)異常，要隨時就診。在孩子方面，要定期做產(chǎn)前檢查，聽胎心，做胎心監(jiān)護，做B超。胎心監(jiān)護是孕晚期胎兒方面最重要的檢查，胎心監(jiān)護異常往往是胎兒宮內缺氧的確診手段，一定要定期檢查，不能遺漏，要仔細判斷胎心監(jiān)護的圖形，再給予相應的處理。"播放語音趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8797856孕晚期注意事項2023-03-20"在妊娠晚期，尤其在妊娠足月以后，孕婦有一些事項要特別的注意，具體如下：n第一、自數(shù)胎動，自數(shù)胎動是孕婦對胎兒在宮內安危情況，最簡單、最經(jīng)濟也是最有效的計算方式。胎動計數(shù)對于孕婦非常容易，每個小時的胎動數(shù)不能少于3-5次，或者早、中、晚各數(shù)1個小時，3個小時的胎動數(shù)相加乘以4，也就是12小時的胎動數(shù)不能少于10次。如果小于20次，孕婦要引起重視，必要的時候來醫(yī)院進行胎心監(jiān)護。n第二、在妊娠晚期孕婦還要注意體重的控制，每周的體重增長不要超過500g。如果飲食比較好，有適當?shù)倪\動，但是體重仍增加的較多，孕婦還要小心有隱性水腫的存在，這個時候要特別的關注血壓和血糖的情況，避免有妊娠期合并癥的發(fā)生。"播放語音毛瀅副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科3297871孕晚期是幾周開始2023-01-04孕晚期指從懷孕28周開始計算，懷孕28周是我國規(guī)定圍產(chǎn)期下限，在我國新生兒救治水平條件下懷孕＞28周的胎兒，如果發(fā)生宮內異常情況需要分娩，此時新生兒已可以存活。孕28周后孕婦要開始進行規(guī)律的自數(shù)胎動，可以很好幫助孕婦了解胎兒在宮內的安危情況，如果出現(xiàn)胎動減少的現(xiàn)象，及時就診可及時挽救胎兒的生命。建議＞28周的孕婦需自數(shù)胎動，如果1小時胎動數(shù)不超過3-5次，或早中晚各數(shù)1個小時，3個小時的胎動總數(shù)相加乘以4，即12小時胎動數(shù)＜10次，一定要及時就診。所以胎動計數(shù)對胎兒宮內情況的判斷較有幫助，并且也是比較經(jīng)濟和簡單的方法。28周后的胎兒可聽到腹壁胎心搏動，故產(chǎn)前檢查要進行宮高、腹圍測量和胎心聽診，及時了解胎兒生長發(fā)育情況以及胎兒在宮內的安危情況。毛瀅副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科9185270孕晚期什么睡姿最好2023-01-03孕晚期最好采取側臥位，可以增加采取左側臥位的頻率，但兩側需交替進行，否則長期保持一側睡眠，孕婦會感覺疲勞。部分孕婦子宮存在輕微右旋，旋轉子宮會牽拉子宮兩側血管，造成牽拉和扭曲，左側臥位可以使右旋子宮回位，減少子宮牽拉和扭轉，有利于子宮供血。懷孕晚期子宮較大，不適合趴著睡，否則會壓迫子宮。部分孕婦有平臥習慣，但平臥時大子宮會壓迫脊柱，而脊柱前方有大動脈從心臟流出，供應子宮血液。受壓后會引起供血減少，可能造成胎兒在宮內缺氧。脊柱前方有回流到心臟的靜脈通過，受壓后會使孕婦回心血量減少，心臟排出血液減少，從而導致體位性低血壓，對孕婦和胎兒均產(chǎn)生影響。李瑩副主任醫(yī)師產(chǎn)科8212091孕晚期為什么會失眠2023-10-09孕晚期失眠，常見以下幾種原因：1、精神心理因素大：孕婦會擔心孕晚期發(fā)生不良情況，比如突然的胎兒窘迫，胎死宮內的發(fā)生，擔心孩子生出來有問題，擔心自己生不下來，可能試產(chǎn)試一半，中轉剖宮產(chǎn)受二次罪，各種孕晚期的焦慮會使晚上失眠；2、夜間神經(jīng)興奮：較多孕婦在孕晚期，已經(jīng)處于休假不上班的狀態(tài)，白天睡得多，晚上特別精神，建議孕婦適當調整自己的生活習慣；3、尿頻：孕婦在睡覺前，可能會吃東西、喝水較多，由于增大的子宮壓迫，晚上會有尿頻，甚至半夜起來上廁所，此時會影響到睡眠和休息；4、情緒激動：孕婦在睡前喜歡看手機、看電影，看影響情緒較大或較劇烈的電影，也會導致失眠睡不著覺，建議孕婦改變生活方式，對孕期有較大幫助。伍紹文主任醫(yī)師急診科6036867孕晚期白帶增多2023-03-12"到了妊娠晚期卵巢的黃體就會自行分泌出雌激素和孕激素，并且分泌物會逐漸的增多。除了正常的生理原因外，孕婦白帶增多，還有可能是其他的因素。如果是白帶如化膿般，大部分是由陰道炎引起。還有白帶若是大塊或者是小碎渣樣，則多數(shù)是由霉菌性陰道炎引起。白帶帶血就有可能是宮頸癌或者是子宮內膜癌、宮頸糜爛引起。如果白帶呈黃色，或者水狀，這就有可能是黏膜下肌瘤感染所導致。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產(chǎn)科4418687為什么腦積水在孕晚期2023-03-31"腦積水其實在懷孕的整個期間都可以出現(xiàn)的。腦積水是很常見的先天性的發(fā)育異常。主要是因為腦積液循環(huán)和吸收障礙導致的，這樣會導致腦室內的腦積液增多，從而引起腦室增寬。之所以在懷孕的晚期比較常見，主要是因為在懷孕晚期，通過B超檢查看得比較清楚。有一些在早期和中期的時候通過彩超是看不清楚的，并且腦積水也可以隨著時間逐漸延長，而出現(xiàn)逐漸的腦室增寬而形成加重。所以在晚期出現(xiàn)腦積水比較常見。這種情況在檢查明確后，如果是積水特別嚴重的，那一般會導致腦發(fā)育不良，影響以后的自理，可以考慮選擇終止妊娠。如果是輕度的影響不是很大，可以生育以后再進行相應的治療。"播放語音趙文禮主治醫(yī)師神經(jīng)外科8231455

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