【紅棗枸杞湯作用】
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月09日 14:21
文章導(dǎo)讀
做法一:
原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:
方法:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。
小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾。
功效:紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。
做法二:
紅棗經(jīng)過烤,農(nóng)村一般都是在煤爐子上烤的,就和大街上烤白薯一樣。如果沒有煤爐子可以用鐵鍋,燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊。一次可以多烤一些放著,隨用隨取??竞昧艘院笕?、4個(gè)紅棗放入熱水中,在放入枸杞子燉成湯就可以了。
紅棗枸杞湯不但可以起到滋補(bǔ)的作用,而且還能美容養(yǎng)顏,經(jīng)常熬夜的上班族們可以多喝一點(diǎn)。不過不是所有人都適合喝的。比如體內(nèi)濕熱氣太重的人就不宜喝,上火了的人也不能喝,否則很容易加重體內(nèi)的肝火。女生們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候也不適宜喝這種湯。
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