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紅棗牛奶的作用與功效紅棗牛奶有如下功效作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月09日 13:34

1、紅棗牛奶的功效主要是補(bǔ)益氣血，寧心安神。

2、紅棗和牛奶都是日常生活中比較常見的兩種食材，營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，其中鈣、鐵、鋅、硒含量比較高。

3、可以用于治療病后體虛、氣血不足以及老年性骨質(zhì)疏松、青年生長期缺鈣以及婦女貧血等。

4、其中紅棗有補(bǔ)益氣血，健脾安神等功效，鐵含量非常高，對于缺鐵性貧血有很好的療效。

5、牛奶性平、微寒，具有補(bǔ)益氣血，益胃生津，潤腸止咳等作用。

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