懷孕前三月是胎兒對致畸因素十分敏感的時期， 這時無論是在精神， 飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎， 盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。 懷孕前三月胎教怎麼做是很多孕媽媽關心的問題。

我們都知道， 早孕反應是正常的生理現(xiàn)象， 懷孕3個月後會逐漸消失。 而在懷孕的前3個月， 孕婦的生理反應， 如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等， 往往影響孕婦的心情， 情感與心理平衡， 表現(xiàn)出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成），

孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發(fā)育， 孕婦在懷孕早期的不愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教， 這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。  

如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成， 不利於胎兒的身心健康和發(fā)育。

胎教基本內容：主要是進行情緒調整對胎兒進行感官良性刺激。 除了孕婦的個人情緒調整以外， 我們可以按照胎兒感覺機能發(fā)育的順序， 給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激， 是這一時期胎教的另一個內容。

懷孕3個月時， 胎兒已具人形， 對外界的壓、儒動作可以感應， 孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部， 或在搖椅中輕輕搖動， 通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激， 會促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。 但注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。

相關知識

電子書〉好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫(yī)師寫給你的快樂孕期指南
懷孕需要溫馨的家居環(huán)境
女性身材走形的三個階段 吸脂重塑完美身材
2024孕婦保健食品推薦，最完整懷孕孕期保健食品補充建議！
孕婦自然分娩前須做好三個準備
孕期用藥注意事項
孕婦保健食品懶人包：９大孕期營養(yǎng)素補充順序、吃法、孕婦營養(yǎng)品推薦！
怎樣孕育健康小寶寶？
安徽懷遠：現(xiàn)代農業(yè)結碩果 鄉(xiāng)村振興正當時
成為一個「從0到1」的健康管理者？如何立定目標建立健康計畫？該如何計畫執(zhí)行？

網址: 懷孕三個月該如何進行胎教 http://m.u1s5d6.cn/newsview1384589.html