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孕婦胎教方法都有哪些

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月08日 23:03

  胎教對(duì)于每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是非常必要的,一般來(lái)說(shuō)在胎兒在3月齡的時(shí)候,內(nèi)耳已發(fā)育較好,大腦也開(kāi)始發(fā)育。從這時(shí)期開(kāi)始進(jìn)行胎教,對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育,形成更多的神經(jīng)纖維和突觸是十分有益的。那么胎教的方法都有哪些呢?來(lái)看看三甲產(chǎn)科專(zhuān)家的介紹。

  以下有4個(gè)簡(jiǎn)單易行,且行之有效的胎教方法。

  1、保持心情愉悅,避免刺激緊張的情緒。

  可以多去環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮的室外、公園散步。

  2、動(dòng)作訓(xùn)練

  具體做法是輕輕拍打或撫摩胎兒。最好是平躺,雙手輕輕放在腹部,順一個(gè)方向,用手指輕輕壓撫胎兒,一般每次5分鐘,一天可進(jìn)行數(shù)次,以刺激胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性和動(dòng)作靈敏性。

  3、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

  包括音樂(lè)及語(yǔ)言的胎教,多在妊娠后期進(jìn)行。從妊娠24周開(kāi)始,每天1-2次,每次12分鐘,選擇胎兒覺(jué)醒時(shí)期(一般固定在晚上臨睡前),給胎兒播放節(jié)奏平緩、流暢,最好不要帶歌詞,頻響在500-1500赫茲,經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢測(cè)合格的胎教音樂(lè)。如果用收錄機(jī)播放,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)距離音箱1.5-2米,音響強(qiáng)度在65-70分貝,不可將收錄機(jī)直接放在準(zhǔn)媽媽的腹壁上;如果用胎教傳聲器,可直接放在準(zhǔn)媽媽的腹壁胎頭相應(yīng)的部位,音量的大小以成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度為宜。傳聲器也應(yīng)經(jīng)衛(wèi)生部鑒定。語(yǔ)言胎教可以同胎兒講話,胎兒對(duì)低音比較敏感,所以準(zhǔn)爸爸可以多和胎兒講話,日久天長(zhǎng),胎兒會(huì)對(duì)父母的聲音產(chǎn)生記憶。

  4、視覺(jué)的訓(xùn)練

  宮腔內(nèi)是一個(gè)黑暗的環(huán)境,胎兒的視覺(jué)功能發(fā)育比較晚。一般在孕8月末,胎兒開(kāi)始對(duì)光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。另外,可以在每晚聽(tīng)音樂(lè)、撫摸及對(duì)話胎教后,也就是在胎兒覺(jué)醒時(shí),用裝1號(hào)電池的手電作為光源一閃一滅的照射胎兒的頭部,每次持續(xù)5分鐘左右。

  以上便是466婦產(chǎn)專(zhuān)家對(duì)于“胎教方法”的介紹,準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用,為孩子的將來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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