首頁(yè) - 社會(huì)新聞 |來(lái)源：敦化新聞網(wǎng) 編輯： 發(fā)布時(shí)間：2023-06-13 13:46:38 瀏覽量：523
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“八段錦預(yù)備式，左腳開步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神寧?kù)o，意守丹田……”隨著舒緩的音樂(lè)，八段錦練習(xí)口令聲，中醫(yī)院肺病腎病科病房的病人及家屬慢慢聚集在護(hù)士站。

近日，敦化市中醫(yī)院工會(huì)帶領(lǐng)全體職工重續(xù)中醫(yī)傳統(tǒng)文化——八段錦。次日肺病腎病科療區(qū)率先開展住院患者傳統(tǒng)心肺康復(fù)操——八段錦的宣教活動(dòng)，以進(jìn)一步推進(jìn)體醫(yī)融合，引導(dǎo)廣大患者形成良好的健身習(xí)慣，樹立科學(xué)的健康意識(shí)，幫助患者強(qiáng)身健體，促進(jìn)患者早日康復(fù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家認(rèn)真完成每個(gè)動(dòng)作，課后踴躍提問(wèn)。為了進(jìn)一步促進(jìn)住院患者養(yǎng)成良好的生活方式，提高身體素質(zhì)，肺病腎病科將繼續(xù)與院內(nèi)各科室進(jìn)行聯(lián)合宣教，將八段錦作為科室常態(tài)化工作推進(jìn)。

經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò)，氣血十足呢？中醫(yī)以氣血為核心，特別以氣為根本，八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。

八段錦對(duì)身體的好處

八段錦是中國(guó)傳統(tǒng)氣功中的內(nèi)臟導(dǎo)引術(shù)，滋陰助陽(yáng)、培元補(bǔ)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津。是一種古老的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，與易筋經(jīng)、五禽戲并稱為中國(guó)“武林三絕”，是一套獨(dú)立而完整的健身功法。通過(guò)活動(dòng)全身關(guān)節(jié)和肌肉調(diào)節(jié)精神緊張、改善新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高患者的各項(xiàng)生理機(jī)能，促進(jìn)身體康復(fù)。

八段錦對(duì)心肺系統(tǒng)的好處

八段錦要求身體端正，含胸沉氣，使呼吸深長(zhǎng)，增加肺活量。八段錦采用的呼吸方法（內(nèi)養(yǎng)功呼吸法）可增加肺的換氣功能，有利于氧氣和二氧化碳的交換。對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者具有改善肺功能、增加肺活量的功效，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病患者可以改善糖、脂代謝，對(duì)風(fēng)濕性疾病患者可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低炎癥指標(biāo)。此外，還有改善慢性疾病患者心理狀態(tài)、延緩衰老以及提高生活質(zhì)量等功效。

中醫(yī)傳統(tǒng)診療技術(shù)

針?lè)悾后w針療法、放血療法、頭針療法、耳針療法、足針療法、腕踝針療法、梅花針療法、火針針療、電針療法以及龍砂醫(yī)學(xué)特色療法——龍砂開闔六氣針?lè)ǖ取?/p>

灸法類：火療療法、三伏貼、三九貼等。

推拿類：頭部按摩療法、捏脊療法、點(diǎn)穴療法、偏癱肢體推拿療法、頸肩推拿療法等。

洛陽(yáng)正骨八大絕技之熏蒸三聯(lián)：熏蒸、溻漬、貼敷療法。

“八段錦”是一項(xiàng)適合所有人群的自我鍛煉法，不受場(chǎng)地限制，堅(jiān)持每天早晚鍛煉，有助于平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨，增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)院病房積極推廣養(yǎng)生氣功“八段錦”既有利于病患早日康復(fù)，又能拉近護(hù)患之間的距離，提高患者滿意度，提升優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的內(nèi)涵。

伴隨著悅耳的音樂(lè)，患者身心得到了放松，動(dòng)作得以舒展，不僅強(qiáng)身健體，而且放松了心情，住院患者及家屬對(duì)醫(yī)院的這一舉措紛紛點(diǎn)贊。在今后的工作中，中醫(yī)院將繼續(xù)以獨(dú)具中醫(yī)特色的治未病養(yǎng)生保健為平臺(tái)，深入推廣養(yǎng)生保健八段錦，使中醫(yī)養(yǎng)生造福于民，受益于民，為廣大敦城百姓的健康保駕護(hù)航。

通訊員：張慶丹

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