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跳繩能瘦小腿嗎,會不會只長肌肉。。。

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月08日 13:49

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跳繩能瘦小腿嗎,會不會只長肌肉。。。

發(fā)病時間：不清楚

跳繩能瘦小腿嗎,會不會只長肌肉。。。

補充說明：跳繩能瘦小腿嗎,會不會只長肌肉。。。

a******5 2014-03-12 19:01

瘦小腿肌肉吸脂手術(shù) 瘦腿

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精選回答(1)

李春財醫(yī)師北京圣嘉新醫(yī)療美容醫(yī)院

擅長：人體全身各部位的體雕重塑、自體脂肪移植、體雕失敗修復等領(lǐng)域，對微創(chuàng)、自然、無痕整形有著獨到的見解和創(chuàng)新。尤擅于對女性的形體雕塑，包括五官、四肢及三圍，都依據(jù)女性身體對稱協(xié)調(diào)、和諧比例，塑造女性現(xiàn)代審美意義上的理想美。

找醫(yī)生

你好，跳繩來瘦小腿有一定的效果，但很容易反彈，建議你最好去醫(yī)院面診一下醫(yī)生，來確定你小腿是屬于脂肪型的還是肌肉型的。脂肪型的建議你選擇吸脂手術(shù)，肌肉型的建議你選擇打瘦腿針。

2014-03-13 14:59

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醫(yī)生回答(1)

黃劍美主治醫(yī)師四川華美紫馨醫(yī)學美容醫(yī)院

擅長：非手術(shù)整形注射瘦臉、非手術(shù)注射除皺、非手術(shù)五官精雕、開運五官非手術(shù)塑形

找醫(yī)生

您好，會有一點效果，但更多的會變成肌肉越來越難減掉的。引起小腿粗的原因有三種：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾經(jīng)過體育訓練或經(jīng)常做腿部鍛煉的人。

特別要注意的是，很多MM以為腿上能捏起來的部位通通都是脂肪，小腿捏起來硬硬的就以為是肌肉，其實不是的，有時候只是因為脂肪組織被撐得大大的，互相之間挨得十分緊湊，所以才有會硬硬的感覺。單個脂肪細胞特別大的時候當然是很難減了，所以總有MM錯覺自己是肌肉型的。

脂肪型小腿的特點及瘦腿方案
1）辣椒泡腳法　 2）刮痧法　 3）小腿抽脂法
水腫型小腿的特點及瘦腿方案
1）10分鐘速瘦法 2）高抬腿法 3）拍打按摩法　4）靜脈曲張襪
肌肉型小腿的特點及瘦腿方案
1）拍打軟化肌肉 2）按摩放松肌肉 3）按摩+拉伸運動　4）瘦小腿手術(shù)

2014-03-20 15:21

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?瘦腿針 （A型肉毒素針劑注射瘦腿術(shù),botox注射瘦腿術(shù)）

瘦腿針即是A型肉毒素針劑，首要作用于肌肉組織，在亞洲年輕化注射中心主要用于解決腿部肌肉肥大，將人體美學與生物工程技術(shù)有機的結(jié)合，以非手術(shù)方式實現(xiàn)腿部形態(tài)改變。既能快速美化小腿肌肉發(fā)達者，還能持久纖細，不但從醫(yī)學美容上解決了因肌肉發(fā)達而造成的瘦腿難題，更稱得上是整形美容歷史上的又一創(chuàng)舉。

手術(shù)時間：5分鐘以內(nèi)

醫(yī)院參考價：暫無

適用藥品

馬栗種子提取物片治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適（慢性靜脈功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜間小腿抽筋，發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹；因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。

草木犀流浸液片 1.治療因創(chuàng)傷、外科：F術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：骨折、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內(nèi)痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。

多磺酸粘多糖乳膏淺表性靜脈炎，靜脈曲張性靜脈炎靜脈曲張外科和硬化術(shù)后的輔助治療血腫，挫傷，腫脹和水腫血栓性靜脈炎，由靜脈輸液和注射引起的滲出抑制疤痕的形成和軟化疤痕

威利坦用于治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適慢性靜脈功能不全)，如腿部的疼痛和沉重感，夜間小腿抽筋，發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹；因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。

腫脹急性海綿竇栓塞性靜脈炎鼻炎軟組織損傷血栓性靜脈炎水腫不安腿綜合征慢性靜脈功能不全

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