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多吃橙子有哪些功效？晚飯后我們家都會(huì)吃些水果，我吃橙子吃得多，多吃橙子有哪些功效？

提問(wèn)時(shí)間：2020-07-07 09:52

晚飯后我們家都會(huì)吃些水果，我吃橙子吃得多，多吃橙子有哪些功效？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但短時(shí)間內(nèi)不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過(guò)高，就會(huì)沉積在皮膚內(nèi)，使皮膚發(fā)黃，引發(fā)胡蘿卜素血癥。

回復(fù)時(shí)間：2020-07-07 11:44

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