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無糖低卡韓式炒年糕，簡單又美味

來源：泰然健康網時間：2025年06月08日 04:49

無糖低卡韓式炒年糕，簡單又美味！
你有沒有試過這款無糖無油、低卡又飽腹的韓式炒年糕？真的超級好吃，而且完全不用擔心吃胖！做法超簡單，零失敗，口感糯糯的，特別Q彈，簡直是低卡偽年糕的自由！快來試試吧！

??【具體步驟】
1?? 將洋車前子殼粉、mo芋粉、椰子面粉和90克清水混合，攪拌均勻后上鍋蒸8分鐘，或者用微波爐大火加熱30秒。
2?? 蒸好后晾涼，切成小段（冷藏一下口感更糯哦）。
3?? 調制醬料：1勺蒜末、1勺韓式辣醬、1勺番茄醬、半勺生抽和半碗清水，攪拌均勻。番茄醬一定要用純番茄的，熱量更低哦！
4?? 平底鍋不用放油，直接把醬料倒進去煮至冒泡泡，然后加入年糕，讓年糕均勻裹上醬料，撒上白芝麻，就可以享用啦！

你一定會愛上這款炒年糕的！另外，記得加一顆溏心蛋，裹滿醬汁的溏心蛋簡直太香了！