我們都知道，人吃五谷雜糧難免三不五時(shí)的有點(diǎn)頭疼腦熱的問題，算不上什么病但又真的難受，其實(shí)心理也一樣。

但是由于這個(gè)時(shí)代對(duì)心理健康知識(shí)的普及不足，不少人對(duì)心理咨詢有些誤解。

其實(shí)，心理咨詢就像感冒了去看醫(yī)生一樣。

在生活中，我們也會(huì)遇到壓力、困境、無法解決的問題，就好比是我們的心理“感冒”了。

心理咨詢就是幫助人們自我成長(zhǎng)，解決生活中的發(fā)展性問題，改善情緒，獲得應(yīng)對(duì)困境的能力。

去咨詢的人不是病人，而是勇者，有勇氣面對(duì)困境，有勇氣信任專業(yè)的力量，有勇氣自我超越，收獲成長(zhǎng)。

所以，尋求專業(yè)的心理幫助是一種健康的行為。

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