1、問：心理咨詢就是聊聊天嗎?

答：心理咨詢是指在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)上，由經(jīng)過專業(yè)訓練的心理師運用咨詢心理學的有關(guān)理論和技術(shù)，對有一般心理問題的求助者進行幫助的過程，以消除或緩解求助者的心理問題，促進其個體的良好適應(yīng)和協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、問：心理咨詢就是幫我解決問題嗎?

答：心理咨詢是建立在助人自助的基礎(chǔ)上的，來訪者改變的動機越強烈，咨詢的效果越好。心理咨詢的直接作用對象是人，當人發(fā)生一些變化時，問題自然而然就不再是問題了。

3、問：是不是有問題的人才去咨詢?

答：心理咨詢主要面向一般人群中有心理困惑和沖突的個體。心理障礙和精神疾病的個體以藥物治療為主，心理咨詢在康復(fù)階段只起到輔助作用。

4、問：心理咨詢有效果嗎?

答：研究表明，符合規(guī)范的心理咨詢是有顯著效果的。同時，心理咨詢的效果取決于咨詢雙方的關(guān)系、來訪者改變的動機和咨詢師的專業(yè)能力。不是所有的心理咨詢都會達到預(yù)期的效果。

5、問：心理咨詢會記入學生檔案嗎?

答：心理咨詢嚴格遵守保密原則，除非出現(xiàn)傷害自己或他人的狀況、司法流程、匿名化處理的案例督導(dǎo)和寫作才會解密。對升學、保研、找工作、獎學金評定沒有影響。

6、問：心理咨詢?yōu)槭裁葱枰崆邦A(yù)約？

答：心理咨詢在咨詢時間安排上需要有嚴格的設(shè)置。提前預(yù)約的好處，一方面是為了避免咨詢中被人打擾，給來訪者造成不安全的感覺。另一方面也是為了保障咨詢效果，提前預(yù)約使得咨詢師能夠在咨詢后有足夠的時間整理自己的思緒，做好迎接下一位來訪者的準備。第三，提前協(xié)調(diào)好咨詢室和咨詢師，避免同一時間段多個同學同時來訪的情況。

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