孕期必讀：7本書幫你輕松應對懷孕旅程
懷孕期間，焦慮和不安常常伴隨著我們。為了緩解這些情緒，我閱讀了不下三十本書，最終挑選出七本我認為對孕期最有幫助的書，分享給你：

《只有醫(yī)生知道》
如果你正在備孕或孕期，這本書能幫你了解懷孕和生產的重要常識。整本書風格幽默風趣，像讀故事一樣，很快就讀完了。我讀完這本書后才決定要孩子（不是唯一因素），強烈推薦給正在備孕或孕期的朋友們。

《西爾斯懷孕百科》
這本書由美國兒科學會會員、兒科從醫(yī)40年的西爾斯醫(yī)生撰寫，詳細講述了懷孕后不同月份的注意事項，如產檢項目、身體可能出現(xiàn)的癥狀、情緒及心理變化，以及如何通過食補補鐵、補鈣等。每個月看一章，心里有底就不容易焦慮了。

《最新胎教》
熟悉早教領域的媽媽們應該也知道七田真，這本書能讓你不斷“哇塞”，擴展對胎兒的認知，了解胎教的重要性及胎兒在母體的生理特點，幫助你與寶寶盡早建立起親密關系。

《明星月嫂的月子寶典》和《坐月子常識與新生兒護理500問》
我自己不打算請月嫂，所以關于坐月子的書買了將近十本，其中這兩本書內容詳實，特別推薦你在孕晚期的時候閱讀。這兩本書教你如何科學坐月子，內容非常實用。

《愛和自由》
這是一本關于如何教養(yǎng)孩子的啟示錄，作者孫瑞雪不僅是蒙特梭利理念的實施者，更是“愛和自由、規(guī)則與平等”教育精神的倡導者。現(xiàn)實中，當兒童形成自我的時候，大部分父母不讓他形成自己，而是不斷地干涉他、打斷他，告訴他應該這樣、不應該那樣，結果孩子就迷失了自我，按照父母的意愿做事情。

《騎鯨之旅》
孩子出生后如何挑選繪本？啥時候開始給孩子讀繪本？如何培養(yǎng)孩子的閱讀習慣？在這本書中可以找到答案。這是一本新手媽媽必讀的繪本共讀啟蒙書，書里不僅有方法，還有推薦的繪本清單，站在前輩的肩膀上，能讓你的共讀之路更加順暢。

這些書籍不僅能幫助你更好地了解懷孕和育兒的常識，還能在心理上給你提供支持。希望這些推薦能幫到你，讓你的孕期更加輕松愉快！

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