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孕期必備5本工具書推薦,輕松應對孕期疑惑

來源:泰然健康網 時間:2025年05月18日 09:49

孕期必備5本工具書推薦,輕松應對孕期疑惑
懷孕期間,很多準媽媽們忙于工作,沒時間讀書。別擔心,我從自己的書單中精選了5本孕期讀物,結合閱讀體驗和前輩們的建議,推薦給大家。這些書目都能找到電子版哦!

1?? 《西爾斯懷孕百科》/《海蒂懷孕大百科》
這兩本書從備孕開始,每個月都會介紹懷孕的感受、注意事項、產檢、孕期并發(fā)癥、風險以及如何選擇分娩方式等。讀完這些書,你對整個孕期的心理準備會非常充分。如果你喜歡未雨綢繆,海蒂的文風比較直接,信息量大;而西爾斯的這本書則相對溫柔,適合玻璃心的姐妹們。

2?? 《崔玉濤育兒百科》
崔玉濤醫(yī)生是育兒學院的創(chuàng)始人,也是育兒健康專家。他結合多年的臨床經驗和總結的育兒問題,出版了這本書。內容非常全面,還專門增加了關于早產兒的護理內容。圖文印刷也很舒適,適合結合育學園app做生長曲線記錄。

3?? 《美國兒科學會育兒百科》
這本書由兒科醫(yī)生的經驗匯總而成,內容權威、科學。它涵蓋了寶寶的安全、常見疾病和情感問題。不過,由于是美國版的,關于疫苗的選擇等可能與我國有所不同。

4?? 《范志紅詳解孕產婦飲食營養(yǎng)全書》
懷孕后,很多準媽媽想知道如何科學、有營養(yǎng)地飲食。這本書給出了詳細的建議和飲食注意要點,還提供了備孕/孕早期、孕中期/孕晚期、產后三個階段的熱量攝入及食譜建議。操作性很強,可以幫助你合理控制孕期體重增長。

5?? 《發(fā)展心理學》
這本書是我在學習教育學時的必修課教材。它概述了發(fā)展心理學的學科由來、生物學基礎,并詳細介紹了不同學派、研究者的觀點、研究方法、局限與不足。涵蓋了從胎兒到青少年整個發(fā)展階段,包括生理發(fā)育、認知發(fā)展、社會性與人格發(fā)展等方面。讀完這本書,你會對寶寶的發(fā)展規(guī)律和認知特點有更深入的了解,也更加明白家庭教育在孩子發(fā)展中的作用。

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