發(fā)布日期：2021-10-26 18:50 點擊數(shù)：635次

        學習能力，就是一個人學習的能力，獲取技能、知識的能力，一般是指人們在正式學習或非正式學習環(huán)境下,自我求知、做事、發(fā)展的能力。學習不是堆時間，不是比誰睡得少，更不是搞努力的自我感動。學習能力是動態(tài)變化的，是可以通過后天努力改進的?；畹嚼希瑢W到老，與時俱進。

        1.維護和增進心理健康是開發(fā)智能潛力最基本的條件。

       大學生的一切智能活動，只有在心理健康的保證下，才能順利高效地進行。而學習心理健康衛(wèi)生的有關理論知識，掌握排除心理障礙的技巧和維護心理健康的藝術是維護和提高心理健康水平的良好手段。

       常見的自我心里調控的方法包括:自我激勵法、語言法、情意遷移法等。

       2.在學習活動中要注重探索

       不同的學習方法，對智能的開發(fā)和心理影響的作用是不同的。實踐證明，那種全靠老師灌輸、死記硬背的被動學習對智力的開發(fā)沒有多大價值，可能會抑制創(chuàng)造力的迸發(fā)，引起思維的惰性和對學習的厭倦感。

       要在老師的引導下進行探索性的學習，積極發(fā)展自己的思維能力，堅持思維的邏輯性，經(jīng)常運用概念、規(guī)律對問題從一般到個別或從個別到一般地進行推理，感受學習的樂趣。

         3.要勤于用腦善于用腦

      根據(jù)實驗證明，學習時應該多通過協(xié)同進行，入眼看、口讀、手寫、心想等，把學習活動的信息傳入大腦皮層的多個部位，留下多重痕跡。這樣不僅可以提高學習效率，增強記憶，還可以給大腦不同部位以適當?shù)摹柏摵伞保勾竽X訓練。

在大學中，不再有高中老師的叮囑，不再有父母的嘮叨，更多的是自己的一種學習態(tài)度、學習的能力，而這些所有的基礎，都是在心理健康的前提下、在不斷的探索訓練中進行的，所以在大學生涯中，提升自己的心理健康素質并加以強化，這樣可以更好的進行學習活動。

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