關(guān)注心靈成長(zhǎng)助力學(xué)子提質(zhì)

——“雙減”背景下農(nóng)村中學(xué)心理健康輔導(dǎo)的策略探究

摘要《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，對(duì)有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減”)作出重要部署?！半p減”政策從學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)情況出發(fā)，對(duì)當(dāng)前學(xué)校教育進(jìn)行合理變革?！半p減”政策指向社會(huì)關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)育人育本的目標(biāo)。本文結(jié)合當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀，利用信息技術(shù)手段，輔助傳統(tǒng)輔導(dǎo)方式，從學(xué)生心理輔導(dǎo)的角度探究策略，力爭(zhēng)為培養(yǎng)全面發(fā)展的自主學(xué)習(xí)人才，提出新思路，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo);信息技術(shù);農(nóng)村中學(xué)

“雙減政策”關(guān)注學(xué)生主體需求，切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生能在義務(wù)教育階段有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)全方面發(fā)展，青少年階段是學(xué)生建立自我同一性的關(guān)鍵階段，充足的課后時(shí)間助于學(xué)生審視自己的心理狀態(tài)，保護(hù)心理健康。同時(shí)，在疫情逐漸常態(tài)化階段，信息化助力線上學(xué)習(xí)的發(fā)展，“雙減政策”推動(dòng)豐富線上免費(fèi)學(xué)習(xí)資源，穩(wěn)定學(xué)生心態(tài)；嚴(yán)查線下校外違規(guī)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，有助于疫情防護(hù)。但是“雙減”政策的落實(shí)，突然減輕課業(yè)對(duì)學(xué)生的壓力，學(xué)生的心態(tài)受到?jīng)_擊，導(dǎo)致厭學(xué)、“躺平”消極現(xiàn)象出現(xiàn)，本文聚焦心理輔導(dǎo)對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)的幫助，嘗試從學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生各方面，探究心理健康輔導(dǎo)措施。

1農(nóng)村中學(xué)心理健康輔導(dǎo)現(xiàn)狀：

1.1心理健康輔導(dǎo)日益重視，仍缺乏專(zhuān)業(yè)崗位。

伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人們追求美好生活，重視精神追求，意識(shí)到心理健康的重要性。該需求促使教育與心理學(xué)的融合，推動(dòng)心理健康輔導(dǎo)的展開(kāi)。信息化數(shù)字化完善網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源，教師得以進(jìn)行系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)。但由于時(shí)間和投入不足，農(nóng)村方面的心理輔導(dǎo)工作并不充分，具體表現(xiàn)在缺少專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的人員，進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教師一般同時(shí)兼職其他課程教授工作；心理健康教育課程被忽視，師資和技術(shù)方面難以精進(jìn)。

1.2重視出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，輕視心理問(wèn)題的預(yù)防和發(fā)現(xiàn)。

現(xiàn)階段，盡管“雙減”政策實(shí)施，但學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力仍舊存在，尤其在農(nóng)村地區(qū)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果十分看重，從而忽視心理健康狀況。更有甚者，當(dāng)孩子的心理問(wèn)題急劇惡化，表現(xiàn)在行為偏激或其他極端結(jié)果，才引起家長(zhǎng)的關(guān)注。任課教師由于繁重的教學(xué)任務(wù)也無(wú)暇顧及，簡(jiǎn)單歸因成學(xué)習(xí)壓力大。家校方面缺乏對(duì)孩子心理問(wèn)題的防微杜漸。

1.3缺乏對(duì)學(xué)生健康心理自我培養(yǎng)的引導(dǎo)

“雙減”政策出臺(tái)之前，學(xué)生肩負(fù)繁重的校內(nèi)作業(yè)和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的壓力，沒(méi)有培養(yǎng)健康心理的意識(shí)，出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，主要依賴班主任和心理老師的輔導(dǎo)，缺乏自我疏導(dǎo)方法。“雙減政策”的落實(shí)，切實(shí)減輕了學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生能在義務(wù)教育階段有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)全方面發(fā)展。青少年階段是學(xué)生建立自我同一性的關(guān)鍵階段，充足的課后時(shí)間助于學(xué)生審視自己的心理狀態(tài)，保護(hù)心理健康。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我培養(yǎng)健康心理，迫在眉睫。

2結(jié)合信息技術(shù)，進(jìn)行心理輔導(dǎo)策略探究

2.1心理教師主動(dòng)規(guī)劃，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和自我成長(zhǎng)

已獲得心理咨詢師資質(zhì)的教師，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)關(guān)注國(guó)內(nèi)外心理學(xué)發(fā)展動(dòng)態(tài)，繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)和技能，積極參加各類(lèi)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)；結(jié)合本職工作進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目課題研究，比如，兩位作者目前正在著手研究的課題是《淺談農(nóng)村中學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化措施》；多讀書(shū)，廣泛涉獵各類(lèi)心理學(xué)書(shū)籍；覺(jué)察自己，經(jīng)常反思，通過(guò)多種方式提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。

2.2改變家長(zhǎng)的教育理念，預(yù)防和發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的發(fā)生。

通過(guò)釘釘在線直播，騰訊會(huì)議等線上平臺(tái)，結(jié)合線下家長(zhǎng)會(huì)、講座等形式，幫助家長(zhǎng)明確教育要培養(yǎng)全面發(fā)展的高質(zhì)量人才，明確身心健康是孩子成長(zhǎng)的前提，也是孩子學(xué)習(xí)的保障。學(xué)校通過(guò)網(wǎng)絡(luò)軟件《中小學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》定期檢測(cè)，結(jié)合家長(zhǎng)和老師的觀察，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。

2.3熟悉中學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律和個(gè)性特點(diǎn)，家校協(xié)力促成長(zhǎng)

2.3.1根據(jù)成長(zhǎng)規(guī)律，因勢(shì)利導(dǎo)

利用微信群和家長(zhǎng)學(xué)校，向老師家長(zhǎng)們普及中學(xué)生在青春期的成長(zhǎng)規(guī)律，了解該階段孩子的生理發(fā)育、認(rèn)知、個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展方面的特點(diǎn)，理解學(xué)生表現(xiàn)出的各種共性問(wèn)題，有其年齡段的原因：比如情緒不穩(wěn)定，自我中心，青春期逆反等等。這些共性的問(wèn)題，需要家校合力及時(shí)解決?？梢酝ㄟ^(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、做心理游戲、看心理電影等形式，調(diào)整錯(cuò)誤的認(rèn)知，改變不良的行為。

同時(shí)，對(duì)于中學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律中的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)要給予充分關(guān)注，并因勢(shì)利導(dǎo)。例如初中低年級(jí)是學(xué)生形象思維高度發(fā)展的階段，具有大膽幻想的心理特點(diǎn)，這是創(chuàng)造性思維的基礎(chǔ)和源泉，是創(chuàng)造性人才必須具備的思維方式。老師和家長(zhǎng)要利用學(xué)生的這一心理規(guī)律，不斷強(qiáng)化他們的美好憧憬，讓他們朝著自己設(shè)定的遠(yuǎn)大目標(biāo)不懈努力，同時(shí)，還要盡量培養(yǎng)他們大膽想象，不受拘束的思維品質(zhì)，從而為促成和保證他們的終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

青春期是人生第二生長(zhǎng)高峰，內(nèi)臟器官功

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