瘦腿穴位有哪些 四大穴位讓你擁有性感美腿

更新時(shí)間:2017-06-22

所有的女性都想要擁有一雙漂亮纖細(xì)的美腿，而平時(shí)除了可以吃藥和減肥以外，其實(shí)還有很多的辦法來瘦腿的，比如我們可以通過刺激穴位來達(dá)到瘦腿的目的。按摩穴位是個(gè)很健康，而且又不會(huì)累的方式，很多女性都想要試試，但是不知道該按摩哪些穴位來達(dá)到瘦腿的效果，那么小編就給各位美女們介紹一下吧。

足三里：在膝蓋下面三寸的位置。如果經(jīng)常按摩這個(gè)穴位的話，是可以通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕，而且還可以緩解小腿浮腫，讓腿部變得纖細(xì)修長，可以用自己的拇指按壓就行。

承山穴：在小腿后面的中間位置，把腿伸直了以后或者是把腳伸直腳跟往上的時(shí)候小腿肚的位置會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹處。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位的話可以燃燒小腿的脂肪，讓小腿上肌肉變得緊致，讓小腿變得更加的好看，用拇指關(guān)節(jié)的部位按壓就可以了。

需要注意的是當(dāng)雙手按捏腿部的時(shí)候可以從外到內(nèi)推按，用自己的大拇指用力，用手指的一旁按摩推壓，可以幫助燃燒脂肪消除水腫。按摩的時(shí)候用手握著膝蓋的里面，然后用大拇指按摩膝蓋兩次，可以幫助身體排出毒素。

血海穴：在大腿的里面，然后膝蓋的里面往上兩寸的位置。按摩這個(gè)穴位可以改善雙腿的血液循環(huán)，可以消除脂肪，而且經(jīng)常按摩還可以治療女性月經(jīng)不調(diào)。用自己的大拇指畫圈狀的按摩。

風(fēng)市穴：在大腿外面的中間位置，當(dāng)手臂自然放下的時(shí)候在中指指尖的地方。按摩這個(gè)穴位可以消除大腿的水分，讓大腿變得纖細(xì)。用大拇指的關(guān)節(jié)以畫圈的方式按摩。

以上就是對于“瘦腿穴位有哪些 四大穴位讓你擁有性感美腿”的所有介紹了，希望可以對大家有所幫助。以上介紹的四中穴位可以幫助美女們瘦腿，平時(shí)沒事的時(shí)候就可以按摩一下。不會(huì)讓人疲勞也不會(huì)有什么副作用，是一種很好的瘦腿辦法。

審編醫(yī)生

陳宇普通內(nèi)科 主治醫(yī)師醫(yī)院：吉林市化工醫(yī)院

主治疾病：高血壓，冠心病，心功能不全等...詳情>

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