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996減肥博主的一天：分享我的瘦身神器

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 23:02

996減肥博主的一天：分享我的瘦身神器
大家好，今天來分享一下我的減肥心得和一些自用的產(chǎn)品，希望能幫到正在減肥路上的姐妹們。作為一個996的打工人，減肥真的是一場持久戰(zhàn)，但好在現(xiàn)在終于看到了成效，已經(jīng)減了32斤了！
sungift減肥益生菌：輕松瘦身
每天吃兩粒，不用刻意控制飲食，脂肪也能自然燃燒。代謝真的變快了，整個人感覺清爽了很多。從145斤減到113斤，大肚腩沒了，背也薄了不少。想要快速瘦身不反彈的姐妹們可以試試這個。
SHAPE B420益生菌：控制食欲
這款是之前直播間跟風買的，玻璃瓶身，菌群豐富。不過開封后半個月就受潮凝固了，但食欲確實能控制住，聚餐的時候來一粒效果更好。
蘋果醋：酸酸瘦身
每天2-3瓶蓋兌水喝，酸酸的口感能控制食欲。里面只有蘋果和水，蘋果汁濃度很高，打開瓶蓋后能聞到濃郁的發(fā)酵味。飯后兌水喝，玻璃瓶包裝很適合家里放。
奧利司他膠囊：阻斷脂肪
這個主要是阻斷脂肪攝入，不是燃燒脂肪。一般用在吃火鍋、烤肉等油膩食物的時候，能減少油脂吸收。不過要注意，用完后屁屁會流油，要準備好護墊。
小粉丸：強制排便
這款之前真的很火，我偶爾便秘時會吃兩粒，效果立竿見影。不過依賴性太強，停掉后便秘更嚴重了。
萬益藍白蕓豆：愛甜食的福音
最近很火的網(wǎng)紅產(chǎn)品，餐前兩片，酸酸甜甜的像百香果檸檬糖。特別適合愛甜食和碳水的姐妹，大餐愛好黨的好搭子，獨立包裝方便攜帶。
黑咖啡：消腫神器
晚上熬夜后，第二天水腫的時候來一杯黑咖啡，既能讓我們清醒，又能消除水腫。黑咖啡還能加速身體代謝，真的是消腫神器。

希望這些分享能幫到大家，減肥路上我們一起加油！