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世界防治肥胖日—科學(xué)減重，助力健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 12:18

每年的5月11日是世界防治肥胖日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2022年歐洲區(qū)域肥胖報告》指出，超重和肥胖在歐洲已達(dá)“流行病”程度。肥胖已成為世界難題，被世界衛(wèi)生組織確定為十大慢性疾病之一?！吨袊用駹I養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》最新數(shù)據(jù)，目前中國的成人中已經(jīng)有超過1/2的人超重或肥胖，成年居民（≥18歲）超重率為34.3%、肥胖率為16.4%。這是全國性調(diào)查報告中首次出現(xiàn)超過1/2這樣一個數(shù)字。中國已成為世界上超重或肥胖人數(shù)最多的國家。超重/肥胖顯著增加了心血管疾病(CVD)、代謝性疾病和某些癌癥的風(fēng)險?，F(xiàn)階段，超重及肥胖已成為嚴(yán)重影響國人身心健康的主要公共衛(wèi)生問題。

體重管理是超重或肥胖及相關(guān)慢性疾病的有效防控手段，飲食、運(yùn)動和生活方式改變是體重管理的基石?？茖W(xué)的方法和醫(yī)生的指導(dǎo)是保證體重管理安全和效果的關(guān)鍵，可以在控制體重的基礎(chǔ)上，有效的預(yù)防和控制慢病的發(fā)生和發(fā)展，帶來多重健康效應(yīng)。

在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》推進(jìn)健康中國戰(zhàn)略實(shí)施背景下，伴隨著5G+“三早”健康管理系統(tǒng)的構(gòu)建，為進(jìn)一步做好超重或肥胖人群的早篩查、早評估及早干預(yù)，真正從源頭上做好慢病的防控工作，濟(jì)醫(yī)附院健康管理中心開設(shè)了體重管理門診，并聯(lián)合營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、胃腸外科、康復(fù)科、心內(nèi)科、心理科等科室成立了體重管理多學(xué)科門診，已為許多肥胖人士成功減重，并積累了豐富的體重管理經(jīng)驗(yàn)，可以為超重或肥胖人群提供科學(xué)的個性化減重指導(dǎo)，內(nèi)容包括：信息采集、代謝評估、運(yùn)動測試、營養(yǎng)指導(dǎo)、個性化處方制定（包括營養(yǎng)處方及運(yùn)動處方）、線上結(jié)合線下生活方式干預(yù)以及跟蹤隨訪全過程管理等，以保證獲得理想的體重管理療效。

“體重管理門診”接診范圍：18歲≤年齡≤60歲，BMI≥24kg/㎡有意愿通過健康飲食及規(guī)律運(yùn)動方式減重的超重及單純性肥胖人群（除外孕婦及醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不適合進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動減重者）。

“體重管理門診”接診流程：早期篩查由專職醫(yī)生采用問卷調(diào)查方式采集受檢者的超重或肥胖史、家族史、膳食情況、運(yùn)動習(xí)慣、生活習(xí)慣、疾病及用藥史、減重意愿等個人信息，并測量血壓、安靜心率、身高、體重、腰圍、臀圍、人體成分、體適能、常規(guī)檢驗(yàn)及檢查等指標(biāo)，建立個人檔案，組建體重管理微信群，簽訂體重管理知情同意書。由體重管理專家組根據(jù)個人情況開展多學(xué)科會診（MDT），進(jìn)行超重或肥胖判定及分期，評估代謝情況及運(yùn)動風(fēng)險，共同出具進(jìn)一步醫(yī)學(xué)檢查、運(yùn)動測試及功能評估方案，根據(jù)檢測結(jié)果制定個性化減重處方，由營養(yǎng)專家及運(yùn)動管理師通過線上結(jié)合線下方式進(jìn)行個性化干預(yù)，干預(yù)過程中進(jìn)行實(shí)時監(jiān)控，對參與者在減重干預(yù)過程中的各種疑難問題進(jìn)行實(shí)時解答及反饋，對于合并高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢病的減重人群，由專家團(tuán)隊(duì)給予科學(xué)的用藥指導(dǎo)。強(qiáng)化管理前3個月，每周隨訪體重、腰圍，每月復(fù)測人體成份、體適能，每月進(jìn)行一次多學(xué)科會診，評估減重效果，調(diào)整減重方案，三個月后根據(jù)減重效果決定后續(xù)隨診跟蹤方案，以保證整個體重管理過程的科學(xué)、安全及有效性。

“體重管理門診”特色：

1.多學(xué)科合作專業(yè)化團(tuán)隊(duì)

體重管理門診由醫(yī)院多學(xué)科臨床醫(yī)師及專家、營養(yǎng)師、健康管理師、心理咨詢師、康復(fù)治療師等組成“體重管理MDT協(xié)作組”。將一線臨床經(jīng)驗(yàn)與健康管理的預(yù)防理念結(jié)合，參照超重/肥胖防治指南及體重管理專家共識等，制定了詳細(xì)、規(guī)范的減重流程及方案，并收獲了成功案例。

2.綜合性生活方式干預(yù)

生活方式干預(yù)采取了營養(yǎng)、運(yùn)動、心理相結(jié)合，有效避免了體重反彈、依從性差等減重常見失敗原因，在體重管理中還融入了功能障礙評估，使運(yùn)動處方的制定更加細(xì)致化、個性化，健康管理、臨床醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)有機(jī)結(jié)合，保證了運(yùn)動的有效性及安全性，降低了運(yùn)動損傷風(fēng)險，同時為運(yùn)動干預(yù)過程中不可避免的運(yùn)動損傷提供了康復(fù)治療及干預(yù)措施。

3.全程信息化管理

體重管理門診具備專業(yè)全面的醫(yī)學(xué)指標(biāo)檢測、評估系統(tǒng)及運(yùn)動評估系統(tǒng)，可以為超重或肥胖人群測量身體形態(tài)、檢測生理生化指標(biāo)、評估身體功能能力、評估運(yùn)動損傷風(fēng)險以及提供運(yùn)動損傷康復(fù)等全方位體重健康管理服務(wù)。還具備個體鍛煉的全套監(jiān)測設(shè)備，各種設(shè)備均配備數(shù)據(jù)傳輸功能，可以一站式觀察了解個體鍛煉情況。此外還有線上運(yùn)動處方指導(dǎo)管理系統(tǒng)，可以遠(yuǎn)程為需要健康管理的個體開具運(yùn)動處方，方便快捷。

4.先進(jìn)的評估及干預(yù)設(shè)備

我院健康管理中心依托于醫(yī)院雄厚的醫(yī)療背景、專業(yè)技能、專業(yè)設(shè)施，借助醫(yī)院的醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防等資源優(yōu)勢，目前擁有意大利科時邁“心肺運(yùn)動試驗(yàn)”測試系統(tǒng)，肝臟瞬時彈性指數(shù)測定、人體成分分析儀、步態(tài)分析儀、平衡測試與訓(xùn)練監(jiān)測系統(tǒng)、美國GE的雙能X線、定量CT檢測（骨質(zhì)疏松診斷金標(biāo)準(zhǔn)）以及齊全的體適能監(jiān)測設(shè)備。

醫(yī)院的運(yùn)動活動室擁有有氧抗阻訓(xùn)練及監(jiān)護(hù)設(shè)備，包括數(shù)字墻--三維動作捕捉分析系統(tǒng)、德國ergoline功率踏車4臺、美國喬山跑步機(jī)4臺、橢圓機(jī)及多種抗阻訓(xùn)練設(shè)備（多功能一體綜合訓(xùn)練器等）等。檢驗(yàn)、心電、影像等各種人體生理機(jī)能檢測儀器設(shè)備也一應(yīng)俱全。