油茶適合什么人喝

2023年7月27日

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

方曉茹副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

病情分析：油茶適合消化不良、便秘、高血壓等人喝，但是要適量。

油茶是一種茶飲料，主要是由茶葉和油制作而成，茶葉中含有大量的茶多酚，能夠刺激中樞神經系統(tǒng)，起到提神醒腦的作用。油茶中還含有大量的油脂，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。油茶中還含有大量的維生素和礦物質，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)，提高人體免疫力。油茶中還含有大量的鉀元素，能夠促進體內鈉的排出，起到利尿消腫的作用。油茶中還含有大量的不飽和脂肪酸，能夠降低體內膽固醇的含量，從而預防心腦血管疾病。

但是油茶屬于高熱量飲品，過量飲用可能會引起肥胖，所以要適量飲用。

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