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尿酸高可以吃木瓜嗎

2021-07-23 491人閱讀

吳怨

內(nèi)分泌與代謝科

副主任醫(yī)師

鄂爾多斯市中心醫(yī)院

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語音內(nèi)容:

尿酸高的人群是可以適量吃木瓜的，木瓜含嘌呤偏低，屬于嘌呤含量較低的食物不會(huì)明顯的影響到尿酸的排出，所以尿酸高的人可以吃木瓜或其他的水果，如櫻桃，草莓，藍(lán)莓以及適量的深色的蔬菜等等。

尿酸偏高的人群盡量避免飲酒，包括含酒精的任何飲品，紅酒，啤酒，白酒以及盡量的多喝水，包括溫開水，白開水或淡茶水或小蘇打水，建議每天飲水量，應(yīng)該生意上有助于尿酸的排出，同時(shí)避免濃肉湯，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，海產(chǎn)品等過多。高林較高食物的攝入，適量的增加運(yùn)動(dòng)，使體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，更有利于尿酸的排出，所以尿酸高的人群是可以適量吃木瓜的。

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