山楂綠茶冰糖茶：酸甜美味的健康飲品
材料準(zhǔn)備：
山楂 20克
綠茶 5克
冰糖 適量

制作步驟：
將山楂洗凈后切成薄片。
冰糖搗碎備用。
在砂鍋中加入適量的水，放入山楂片，煎煮10~15分鐘。
接著加入綠茶，繼續(xù)煮10分鐘。
最后加入冰糖，攪拌均勻即可。

功效介紹：
這款山楂綠茶冰糖茶不僅能活血化瘀，還能降壓降脂，消食化滯。中醫(yī)認(rèn)為，酸味入肝，適量食用帶酸的食物可以滋養(yǎng)肝陰，疏肝解郁，保護(hù)肝臟。平時(shí)可以飲用一些既酸又帶點(diǎn)甜的食物，如番茄、草莓、烏梅、山楂等，它們能化津生液，補(bǔ)陰血退虛火。

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