適合孩子吃的健康零食有哪些?適當(dāng)?shù)奶砑咏】祪和闶巢粌H能起到兩餐之間的能量補(bǔ)充作用，還可豐富寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。適合孩子吃的健康零食有哪些?這些健康兒童零食，寶寶值得擁有!

　　堅(jiān)果

　　給寶寶選擇健康兒童零食，應(yīng)當(dāng)選擇一些營養(yǎng)價值高、正餐中不容易包含的健康食物，比如原味堅(jiān)果就是個很好的選擇。堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，非常適合作為能量和營養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　但由于堅(jiān)果質(zhì)地較為堅(jiān)硬，寶寶容易嗆到，家長在給寶寶吃堅(jiān)果類健康兒童零食之前應(yīng)當(dāng)將其壓碎。含有堅(jiān)果又適合孩子吃的健康零食有哪些?為了讓寶寶可以安全吃堅(jiān)果，伊威寶寶輔食推出了堅(jiān)果夾心海苔，無白砂糖、食用鹽等調(diào)味料，用看得見的堅(jiān)果粒和優(yōu)質(zhì)海苔，讓寶寶一口咬定海陸CP。

　　新鮮水果

　　其實(shí)健康兒童零食的概念非常寬泛，并不一定只包括那些加工后的包裝食品，只要是寶寶在非正餐時間吃的東西，都可以叫零食。

　　適合孩子吃的健康零食有哪些?以這種標(biāo)準(zhǔn)來看的話，新鮮水果、可以生吃的蔬菜等都是很不錯的健康兒童零食，尤其是對10個月以后，具備了一定咀嚼能力的寶寶來說，可以讓他直接吃水果，獲得更加完整的營養(yǎng)。

　　但在寶寶輔食添加初期，還是應(yīng)當(dāng)用勺子或者輔食機(jī)將新鮮水果加工成果泥健康兒童零食之后喂給寶寶吃。如果是出門在外的情況，伊威水果溶豆這種無添加的凍干水果干也是適合孩子吃的健康零食，通過凍干技術(shù)保留了水果中的大部分營養(yǎng)，方便又美味。

　　米餅、餅干

　　寶寶的胃容量小，三餐之間的間隔時間久，就需要通過健康兒童零食來起到加餐與能量補(bǔ)充的作用。

　　要問起既能填飽肚子，又適合孩子吃的健康零食有哪些，人們通常都會想到米餅、小餅干之類的零食。但需要注意的是，并不是所有餅干都是健康兒童零食!在選購這些寶寶零食之前，寶媽們需要先仔細(xì)查看它們的配料表和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號，只要是不添加食鹽、白砂糖等調(diào)味品的嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)食品，那就是可放心選擇的健康兒童零食。

　　適合孩子吃的健康零食有哪些?需要注意的是，健康兒童零食可以吃，但不可以無節(jié)制的吃，家長應(yīng)當(dāng)注意控制零食總量，不能影響寶寶吃正餐。

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