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肢體功能鍛煉的康復指導有哪些

肢體功能鍛煉的康復指導分為三個階段，包括早期康復階段、中期康復階段、晚期康復階段。需注意遵醫(yī)囑使用合適的康復鍛煉方法，并注意鍛煉的循序漸進，以及患者的情緒穩(wěn)定。

1、早期康復階段：患者在此時的血液循環(huán)比較弱，需要以促進肌肉收縮的運動為主，如肌肉牽張訓練、肌力增強訓練等。還可以通過遵醫(yī)囑適當通過按摩、針灸等方式改善，防止肌肉的萎縮；

2、中期康復階段：這個階段腫脹和疼痛會逐漸減輕，可以循序漸進地進行站立訓練、四肢細微力量鍛煉等。但是要避免鍛煉時過度用力，或者是動作速度過快，保證運動量由小到大，運動時間由短到長；

3、晚期康復階段：此時肢體的組織已接近穩(wěn)定狀態(tài)，可以適當進行瑜伽、慢走等柔和的運動，促進肌力進一步的恢復。這個階段仍要注意循序漸進，同時要注意保護患者，以防摔倒發(fā)生意外事故。運動過程中要適當?shù)男菹?，避免過度疲勞。多鼓勵患者使用健側肢體來完成日?；顒?，并幫助其患肢進行運動。

如果在肢體功能鍛煉的過程中，出現(xiàn)惡心、頭暈、呼吸困難等癥狀，應立即停止鍛煉，并及時告知醫(yī)生。

2024-05-27瀏覽1675次

本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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