減肥還吃減肥藥?試試四種“天然減肥藥”零食,瘦成漫畫腿
我們都知道在減肥期間很多人選擇吃減肥藥,不僅一點效果沒有,還會對身體造成損害。減肥還吃減肥藥?試試這四種零食是“天然減肥藥”,瘦成漫畫腿。
1、龜苓膏
龜苓膏這種零食熱量較低,而且夏天吃它還能清熱解暑。因為里面含有中草藥成分,有“天然減肥藥”之稱,這種零食可以買回來備著。但是女性在生理期時不要吃它,因為它是種寒性食物。
2.果蔬酵素
酵素這種食物可不是減肥藥,是用果蔬弄成的汁液,減肥期喝它會比較好,號稱“天然減肥藥”,瘦成漫畫腿指日可待。
3.壽司
壽司這種零食很多人覺得它是增肥的,因為里面含有米飯,其實是錯誤,外面包著一層海苔,是“天然減肥藥”,加一點米飯,既有飽腹感,還能減肥,可以瘦成漫畫腿。
4.蔬果干
蔬果干是經(jīng)過將多余熱量排除,比如芒果干、鳳梨干等,都是“天然減肥藥”,不僅可以解饞,還能減肥,一舉多得。
大家還有什么比較好的“天然減肥藥”推薦嗎?
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