針灸的減肥原理及作用
針灸的減肥原理及作用
針灸減肥以扶正祛邪,疏通經(jīng)絡,調節(jié)臟腑,化濕去痰,調補肝腎為原則,主要包含中醫(yī)體針,耳針,配合艾灸及拔罐等方法進行臨床治療。下面就為大家介紹針灸的減肥原理及作用,詳細的讓我們一起去了解下,希望可以幫助到大家。
目錄1.針灸的減肥原理及作用2.哪些人適合做針灸減肥3.針灸減肥后的自我護理4.針灸減肥副作用5.針灸減肥后注意事項有哪些
1針灸的減肥原理及作用
中國古書有記載:
《素問·病能論》:“有病頸癰者,或石治之,或針灸治之而皆已。”《史記·扁鵲倉公列傳》:“或不當飲藥,或不當針灸?!睍x葛洪《抱樸子·勤求》:“被疾病則遽針灸。”唐吳兢《貞觀政要·征伐》:“道宗在陣損足,帝親為針灸?!鼻逵嵴啤豆锼阮惛濉こ炙禺叀罚骸白跉鉅I衛(wèi),有生之常,針灸之外,湯藥至齊?!?/p>
治療作用
在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,找出疾病的關鍵,辨別疾病的性質,確定病變屬于哪一經(jīng)脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、寒熱、虛實中那一類型,做出診斷。然后進行相應的配穴處方,進行治療。以通經(jīng)脈,調氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功能趨于調和,從而達到防治疾病的目的。
1、疏通經(jīng)絡
疏通經(jīng)絡的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡“內屬于臟腑,外絡于肢節(jié)”,運行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡不通,氣血運行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡通暢,氣血運行正常。
2、調和陰陽
針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化,是針灸治療最終要達到的目的。疾病發(fā)生的的機理是復雜的,但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調和陰陽的作用是通過經(jīng)絡陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉歸的過程,實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病,就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
2哪些人適合做針灸減肥
針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一,但是每個人的體質不同,或是有一些特殊的基礎病,那么針灸減肥也有相應的適應人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法,在女性月經(jīng)期及妊娠期,減肥也應慎重。
適應人群:20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者;腹部肥胖者;體內水分和濕氣太重的肥胖者;胃火旺盛,食欲強烈的肥胖者;肥胖多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位。
禁忌人群:出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸;皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸;妊娠期婦女,或經(jīng)期婦女禁止在腹部,腰部進行針灸;狂躁不安者,全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者,慎用針灸。
針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時,完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經(jīng)絡調節(jié),針刺點穴,效果比較突出。另外,針灸減肥是一個對全身整體的調節(jié)。
3針灸減肥后的自我護理
1) 在進行針灸前,不要喝酒或進行劇烈運動。
2) 針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發(fā)生。
3) 針后若局部發(fā)癢應避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。
4) 針灸后不能立即進行洗浴,以免引起針口感染或外邪入侵致病。
5) 針灸后針孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?,F(xiàn)象,會自行消退。如局部瘀血嚴重者,不宜在原位再針。
6) 患者自己進行艾灸時,要注意艾條與肌膚保持一定的距離,以免燙傷;另外要注意施灸的時間,不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸;同時在進行艾灸時,要專心,注意火星,以免引起火災。
7) 由于針灸治療需要很強的專業(yè)性,因此不建議自行操作。
4針灸減肥副作用
第一:月經(jīng)增加
針灸減肥之后,我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng),針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量,并且月經(jīng)時間也會增長。所以說,想要更好的促進身體健康,建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法,避免對身體造成損傷。
第二:感染傳染病
在一些不合格的針灸場所,醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則,并且也沒有一些必要的消毒條件,這種針進行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針,并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針,再次使用的時候進行高溫高壓消毒,那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播,危害身體健康。
專家建議,每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡,通過消毒液進行消毒,然后進行高溫高壓消毒,這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三:損害內臟健康
針灸并不是隨便可以扎的,要講究針法,這樣才能扎的準確,扎的有效果。
如果是在腹部用針,那么一定不能夠太深了,否則容易損害我們的臟器健康,特別是年輕女性應該更加的注意,因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當,那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外,針灸針在進入我們身體的學到之后,也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候,一定要做好消毒工作,避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四:暈針
研究發(fā)現(xiàn),很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病,就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況,應該立即停止針灸,然后讓患者放松自己,等到平復之后再進行針灸。
5針灸減肥后注意事項有哪些
1、針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間,但也存在個體差異??陀^地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對于有效的人來說,針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實的。
2、減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期,前者最多不超過1個療程,這種情況可按原計劃繼續(xù)進行。若見于減肥后期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖(或超重但無脂肪的堆積),或患者對針刺產(chǎn)生耐受,則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。
3、針灸減肥治療期間不要間斷,有條件者最好每日1次,最少堅持3個療程,才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者,應以3個療程為1階段,每1階段間隔1~3個月,不要連續(xù)治療時間過長。治療時間以在春夏季節(jié)進行為佳。
4、局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn),針灸局部減肥效果很好,但要與整體減肥同步進行,才能取得更加明顯的效果。
5、針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯盡量提前。增加運動:治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒?,如散步、慢跑等,會使減肥的效果更明顯。
6、根據(jù)肥胖癥患者的具體情況,必要時可配合中藥內服、藥浴、藥茶、按摩等方法,可以縮短療程,提高療效。
7、如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發(fā)生危險。在治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應,這些均屬于正?,F(xiàn)象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。
8、為了達到針灸減肥效果針灸時必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。針灸過重者多因肝腎功能不佳,累積動物脂肪大腿腹部肥胖者,該處靜脈多呈灰濁狀,這表示下半身新陳代謝不佳,或是月經(jīng)不調,促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質,常會造成下半身肥胖,針灸減肥效果就該多吃熱性食品如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食品,瓜類屬寒性應盡量幸免。
9、針灸減肥過程中有少數(shù)患者因害怕引起全身皮膚緊張緊繃,稍有疼痛,但很快疼痛就會消逝,在治療幾次后就不會出現(xiàn)疼痛了。實在這個基本不算是很痛,只是扎針的時候有機針有點感覺,但是都不會很痛,而且它基本沒有什么副作用,只是在針灸減肥期間要注意控制飲食,不然就會適得其反。
10、針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠針灸治療并不能達到預想效果。他說,肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
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