針灸是中醫(yī)里獨特的治療方式，一個個小小的銀針，治好了多少疾病。而減肥一直都是愛美人士所關(guān)注的話題，減肥的方法有很多，針灸減肥也在其中。大家都很好奇針灸減肥真的會有這效果嗎？今天我們就來說一說針灸減肥的原理，以及需要注意的誤區(qū)。

一、針灸減肥的原理

1、加快新陳代謝

針灸能夠促體內(nèi)的新陳代謝，增加能量的消耗，使體內(nèi)的脂肪能夠快速的燃燒，最終實現(xiàn)減肥的效果。

2、改善內(nèi)分泌功能

通過刺激身體的穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，從而改善人體的內(nèi)分泌功能，通過調(diào)整機(jī)體的內(nèi)分泌，從而改善肥胖癥狀。

3、抑制腸胃功能

針灸能夠抑制肥胖人群亢奮的食欲，減少食量，也能抑制腸胃的消化吸收，從而減少了能量的攝入，使減肥的效果更好。

針灸減肥固然有用，但是也讓大家產(chǎn)生了很多誤區(qū)：

1、針扎的越多效果越好

針灸如果太頻繁或者太多的話，容易導(dǎo)致穴位疲勞，就所謂的耐受性增強，這樣反而會影響減肥效果。所以同一個穴位布套反復(fù)操作，可以考慮更換穴位。

2、見效快

每個人針灸后的效果都是有所差別的，針灸減肥是減掉身體中的脂肪，有些人見效會快，有些人就不一定，不要太著急。

3、針灸后不會長胖

針灸是在調(diào)整身體，使之處于最佳的狀態(tài)，在這個階段并不是說就不用控制作息和飲食，這樣是一點用處都沒有的。

任何減肥方法都需要建立在科學(xué)的基礎(chǔ)之上，針灸減肥亦是如此，減肥人群最好是找到適合自身的減肥方法，這樣效果才會明顯。當(dāng)然了，在減肥期間也是需要調(diào)整飲食，不吃高脂肪、油膩性的食物，要經(jīng)常鍛煉身體。

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