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即食雞胸肉丸子在控制總熱量攝入的情況下可以幫助減肥，但如果攝入過量，則會影響減肥效果。

1.助力減肥：雞胸肉丸子富含蛋白質(zhì)，低脂肪，可以作為減肥期間的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。蛋白質(zhì)有助于增加飽腹感，減少總熱量攝入，從而有助于體重控制。此外，蛋白質(zhì)的消化吸收過程中，身體消耗的能量也相對較多，有助于提高代謝率。

2.控制攝入量：雖然即食雞胸肉丸子有助于減肥，但如果攝入量過大，超出了日常飲食的熱量需求，即使是低脂肪的食物也會導(dǎo)致熱量過剩，從而影響減肥效果。因此，在減肥期間需要控制即食雞胸肉丸子的攝入量。

總之，即食雞胸肉丸子可以作為減肥飲食的一部分，關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，保持營養(yǎng)均衡。

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