首頁資訊健康薯?xiàng)l怎么做

健康薯?xiàng)l怎么做

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月02日 09:34

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～

中午自己在家玩兒手機(jī)，餓的不行又邁不開腿。于是決定自己做一餐西式快餐，比外面干凈比中餐快捷。簡直就是傻瓜版快手午餐，哈哈哈一個(gè)人的時(shí)候也不要自己虧待自己哦。如果喜歡吃菜葉子還可以加一兩片洗干凈的生菜哦～

健康薯?xiàng)l的做法

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～的做法圖解1

步驟1

把馬鈴薯洗凈削皮，然后切成小拇指粗細(xì)的條狀。泡在冷水里三～五分鐘，然后用手像洗菜一樣抓一抓，盡量洗掉淀粉質(zhì)然后換水一次直到洗干凈（tip:剛洗干凈削完皮會(huì)很滑溜不好切，可以先把整個(gè)的土地放到水里面。分解淀粉質(zhì)，然后就會(huì)好切很多）

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～的做法圖解2

步驟2

將泡好的馬鈴薯?xiàng)l放到已經(jīng)煮沸的水里三分鐘，待薯?xiàng)l七八分熟的時(shí)候撈出，瀝干。

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～的做法圖解3

步驟3

入鍋炸至金黃，大概要兩到三分鐘。如果想要脆一些請(qǐng)撈出瀝油后再復(fù)炸一分鐘。注意把握火候，不然容易炸糊。

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～的做法圖解4

步驟4

鍋內(nèi)放入適量黃油融化后將炸好的薯?xiàng)l放入。然后均勻的撒好適量鹽和黑胡椒。然后薯?xiàng)l就完成啦～這張是成品～成功做出美美嗒薯?xiàng)l。還很好吃呢！記得最后瀝油噢

超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～的做法圖解5

步驟5

三步做漢堡！第一步：鍋內(nèi)放入黃油融化加入切好片的培根和口蘑，八分熟的時(shí)候加入適量李錦記煲仔飯醬油。第二部：煎雞蛋。第三部：涂番茄醬，蓋上漢堡胚。完成！簡單！易做！好吃！滿足！

健康薯?xiàng)l的烹飪技巧

薯?xiàng)l要想吃脆一點(diǎn)就要復(fù)炸，但是不建議這樣對(duì)身體不太好油脂含量過高。最后炸完可以用廚房紙吸出多余油脂更好吃哦。之所以點(diǎn)名用李錦記煲仔飯醬油是因?yàn)樗煌谏楹屠铣?，有一點(diǎn)點(diǎn)甜味所以力薦使用它白灼蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時(shí)間:2015-03-20

?本菜譜的做法由頭發(fā)自然亂編寫，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

你當(dāng)前的位置：豆果美食 > 超級(jí)快手又簡易的健康薯?xiàng)l加漢堡～

查看更多評(píng)論