父母應該怎樣給嬰兒做撫觸

撫觸是一種醫(yī)療手段，對孩子和父母雙方都有很多好處，很多父母都不知道應該怎樣給嬰兒做撫觸，其實對孩子做撫觸的時候應該對孩子身體的各部位分別進行撫觸，應該以溫柔為原則進行。父母應該怎樣給嬰兒做撫觸？下面為大家做詳細的介紹。

目錄嬰兒撫觸的好處有哪些父母應該怎樣給嬰兒做撫觸實用斷奶知識你學會了嗎冬天寶寶吃水果5大注意事項未滿三歲的寶寶不宜吃巧克力

1嬰兒撫觸的好處有哪些

　　1.幫助睡眠品質(zhì)

　　新生兒常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒的情況，經(jīng)各項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因為通過對嬰兒的觸摸，可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助嬰兒建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。

　　2.促進腸胃蠕動

　　寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝的現(xiàn)象，傳統(tǒng)方式常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩，但研究發(fā)現(xiàn)，如果對寶寶作腹部按摩約三到五分鐘，以順時鐘方向、與腸胃消化方向一致，有助于寶寶的腸胃蠕動，比傳統(tǒng)拍背的方式更為有效。

　　3.有助情緒穩(wěn)定

　　寶寶腦部的發(fā)展在胎兒期早已開始，觸覺則是最早發(fā)展的感覺器官，胎兒在媽媽肚中時已會吸吮手指，如果母親有嚴重的壓力困擾，胎兒吸手指的比率會增高，胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺，舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受，所以通過觸摸，不但可以刺激孩子的感覺器官，更能夠調(diào)節(jié)情緒反應，達到平衡狀態(tài)。

　　4.刺激聽覺視覺

　　父母親在觸摸孩子時，除了肌膚的感覺之外，可以和孩子說話或唱歌給孩子聽，寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠?qū)ＷⅠ雎牶陀^察父母的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激。

　　5.增進親子情誼

　　現(xiàn)在的雙薪家庭和小家庭非常普及，親子之間的互動明顯減少，以英國的經(jīng)驗來說，對于家中有新生兒的家庭，當?shù)卣e極訓練父母做嬰兒按摩，許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經(jīng)驗，感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進親子情誼最好的方式。

2父母應該怎樣給嬰兒做撫觸

　　1.腿

　　你們可以從腿開始，因為腿不像寶寶身體的某些部位那么敏感。手沾一點兒油，握住寶寶的一條大腿，向下捋，兩手交替，同時，輕輕捏寶寶的肉，就像在給他的腿“擠奶”一樣。然后，換一條腿，重復上述動作。

　　2.腳

　　抓住寶寶的一只腳，輕輕地沿順時針和逆時針方向分別轉(zhuǎn)幾次。然后，順著從腳踝到腳趾的方向撫摩寶寶的腳背。換另一只腳，重復上述動作。

　　3.腳底

　　用大拇指在寶寶每只腳的腳底打圈按摩。

　　4.腳趾

　　用你的拇指和食指捏住寶寶的一個腳趾，輕輕地捋到趾尖。每個腳趾都捋一次。這樣腳部的按摩就完成了。

　　5.胳膊

　　用手握住寶寶的一只胳膊，重復做擠牛奶似的動作，從腋窩做到手腕。然后，握住寶寶的手，輕輕地沿順時針和逆時針方向分別轉(zhuǎn)幾次手腕。換寶寶的另一只胳膊，重復上述動作。

　　6.手

　　用你的兩個大拇指在寶寶的手掌上打小圈按摩。

　　7.手指

　　用拇指和食指捏住寶寶的一個手指，輕輕地捋，讓他的手指自然滑落。每個手指都捋一下。

　　8.胸部

　　雙手以祈禱的姿勢放在寶寶的心臟位置。手掌平伸，輕輕地向身體兩側(cè)撫摸寶寶的胸膛。重復做幾次。

　　把一只手橫放在寶寶胸膛的上部。輕輕地向下?lián)崦?，直到他的大腿。雙手交替，重復做幾次。

　　9.背部

　　讓寶寶趴下。用你的指尖在寶寶脊柱的兩側(cè)打小圈，從脖子一直到臀部。

3實用斷奶知識你學會了嗎

　　斷奶的最佳時機

　　斷奶最好不要選在炎熱的夏天。一般最好的時間段是在寶寶8-10個月大的時候，不過要完全斷奶還要等到寶寶12個月左右。春秋季節(jié)氣候比較好，又有很多新鮮的蔬菜水果，如果選在這個時候斷奶是最好的。

　　斷奶是一個過程，急是急不來的。斷奶的過程中要逐漸在寶寶的飲食里添加輔食，量慢慢增加，直到寶寶能夠完全適應，那么斷奶就完成了。如果斷奶時間太倉促，很容易讓寶寶食欲下降，體重急劇減輕。

　　斷奶的時間長短

　　每個寶寶的身體狀況都是不同的，所以斷奶的時間長短也是取決于寶寶的身體健康程度，如果寶寶適應地快那么自然時間就短。斷奶時間最快要差不多一個星期，這也是最順利的情況了。

　　斷奶不僅僅是生理上的一個過渡過程，還是心理上的。因為媽媽和寶寶已經(jīng)習慣了每天的哺乳時間，如果突然就取消了，心里肯定會有些失落和不安。所以才去循序漸進的方法是最好的。

　　斷奶需要注意的事項

　　Tip1.時機要選好

　　夏天天熱，寶寶的消化功能會減弱，如果這時候斷奶寶寶會適應不過來，很容易腹瀉。

　　Tip2.生病時別斷奶

　　寶寶生病的時候本來體質(zhì)就弱，抵抗力也很差，腸道更不用說了。如果這時候斷奶，寶寶的身體肯定適應不過來，到時候各種不適應的癥狀都出來了，對寶寶的健康及其不好。

　　Tip3.斷奶不能太急促

　　有些媽媽會聽老一輩人的說法，在乳頭上涂抹辣椒、黃連水等物品，讓寶寶不愛喝奶。這種方法雖然很快速就斷奶，但是對寶寶生理和心理上的影響是不容忽視的，他會覺得很突然，而且身體也不能夠立即適應。

　　Tip4.斷奶期間加強護理

　　斷奶的期間寶寶的身體會相對弱一點，體重減輕是很正常的，不用太過擔心。但是媽媽還是要注意確保寶寶營養(yǎng)的攝入一定要充足和均勻。

4冬天寶寶吃水果5大注意事項

　　一是水果要選擇適合寶寶體質(zhì)的

　　對于腸道消化比較差的寶寶，或者是消化功能比較弱的寶寶，要特別注意避免吃涼的東西，哪怕冬天吃水果也要先熱一下再吃，否則容易造成腹瀉。體質(zhì)較熱，容易上火便秘的寶寶就可以選擇一些降火的水果，如梨等寒性水果。如果寶寶缺乏較多的維生素，就可以給寶寶多吃點富含維生素的橘子或者橙。如果寶寶拉肚子了，則可以選擇吃些蘋果，最好還是熱的蘋果泥。

　　二是要選擇吃水果的時間

　　對于什么時間吃水果最好向來是存在一定爭議的。有人認為飯后吃個水果有助于促進消化吸收，也有人認為飯前吃水果好。如果是大人在吃了較為油膩的食物時，可以選擇在飯后吃個水果解膩?？墒菍τ趯殞殎碚f吃飽后就不要再吃水果哦。水果中除了維生素還有不少的單糖，雖然是比較好吸收的，但是寶寶剛吃飽，單糖就容易堵住，從而脹氣，不僅使肚子難受，還可能形成便秘。餐前額不要給寶寶吃水果，否則正餐的食物都吃不下了，這樣會影響到寶寶的營養(yǎng)吸收。最佳的吃水果時間是要在早餐和午餐中間，或者午餐和晚餐之間，特別是下午寶寶午睡起來給寶寶水果。

　　三是適量的選擇水果

　　現(xiàn)在科學技術(shù)發(fā)達了，可以生產(chǎn)很多反季節(jié)性的水果，因此即使是冬天，可供選擇的水果種類還是很多的。所以寶媽們就想給寶寶補充多點的營養(yǎng)，因此選擇了各種各樣的水果給寶寶吃。其實寶寶每天吃水果最好是不要超過三種，不要太貪心什么都想給寶寶吃，這樣會使寶寶吸收過多糖量，會影響到消化吸收功能。

　　四是有些水果講究禁忌

　　比如山楂最好不要早上的時候吃，不能空腹食用;柿子不能空腹食用，不能和紅薯、螃蟹一起吃，最好是飯后，不然柿子里的柿膠會和胃酸發(fā)生反應;吃橘子一個小時前后都不能喝牛奶;菠蘿空腹吃會傷害胃壁;荔枝不可多吃否則會使寶寶的血糖降低，影響身體健康。

　　五是水果太冷可溫熱食用

　　冬天很多水果都會比較冰，特別是從冰箱里拿出來的水果最好可以榨成汁稍微加熱一下再給寶寶吃。特別是對于一些腸道不是很好的寶寶。

　　冬天雖然反季節(jié)水果很多，也許寶寶喜歡的水果也是反季節(jié)水果，但是媽媽們選擇水果的時候還是最好先選擇當季的水果，反季節(jié)水果屬于逆生長水果，可能營養(yǎng)成分有所下降。

　　冬天雖然冷，可是還是得給寶寶補充所需要的維生素，所以媽媽們不要怕麻煩，還是要堅持給寶寶吃水果。

5未滿三歲的寶寶不宜吃巧克力

　　在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

　　再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

　　此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。

　　因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。

　　另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經(jīng)濟腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

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