父母該怎樣做好情緒胎教

胎教對于增強親子之間的默契，促進胎兒情感的發(fā)育有著很重要的作用，越來越多的人重視胎教，情緒胎教也被更多的人了解。情緒胎教的方法有很多，設置溫馨的家庭環(huán)境，保持愉悅的心情對于寶寶都會造成一定的感染。那么，父母該怎樣做好情緒胎教?一起看看都有哪些吧。

目錄爸爸對胎教的重要性父母該怎樣做好情緒胎教什么時候開始胎教最好懷孕五個月的胎教要點胎教的好處

1爸爸對胎教的重要性

　　1、爸爸是準媽媽的得力助手

　　胎寶寶最喜歡準爸爸的撫摸和聲音啦,所以在整個撫摸胎教的過程中,準爸爸一定要參加進來。準爸爸應經(jīng)常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,并協(xié)助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內(nèi)運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子游戲中,一家人一起玩游戲,定會樂趣無窮,也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

　　2、爸爸是母子之間的調(diào)解員

　　當胎寶寶的活動過于激烈讓準媽媽感覺有些難以忍受時,準爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。”不可不信哦,這個時候讓準爸爸出面調(diào)解溝通一下,特別管用。

　　3、胎兒對男生低頻率的聲音敏感

　　胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且,準爸爸參與胎教能讓準媽媽感覺受到重視與疼愛,胎兒也能感受到愉快的心情,使得胎兒日后成為一個快樂的孩子,因此準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。聲學研究表明,胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽中、低頻調(diào)的聲音。而男性的說話聲音正是以中、低頻調(diào)為主。因此,父親堅持每天對子宮內(nèi)的胎兒講話,讓胎兒熟悉父親的聲音,這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應,有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。盡情地說吧!因為人的大腦一生(包括胎兒時期),可以儲存1000萬億個信息單位。

　　4、爸爸胎教可以消除新生兒的不信任感

　　沒有經(jīng)過胎教的新生兒,對不熟悉的女性逗樂也會表現(xiàn)出微笑,而父親逗樂則反而會哭。這正是孩子從胎兒期到出生后的一段時間里,對男性的聲音不熟悉所造成的。為了消除孩子對男性包括對父親的不信任感,妊娠5個月后父親應對胎兒講話。應用平靜的語調(diào)開始,隨著對話內(nèi)容的展開再逐漸提高聲音,不能一下子發(fā)出高音而驚嚇胎兒。

2父母該怎樣做好情緒胎教

　　父母該怎樣做好情緒胎教?準爸爸需要抽出更多的時間來陪伴妻子和胎兒，通過傾聽優(yōu)美的音樂，閱讀優(yōu)美的文字，讓妻子開心的同時也會促進胎兒情感的發(fā)育。

　　應胸懷寬廣，樂觀向上，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛;多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　飲食起居要有規(guī)律，按時作息，進行一些行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類電視、電影、錄像和小說。

3什么時候開始胎教最好

　　什么時候開始胎教最好

　　胎教是一個循序漸進的過程，十月懷胎，關鍵是準父母要有耐心和恒心，既不能操之過急，也不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，準父母生活工作再忙，每天也要抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶以良好的刺激!

　　懷孕5個月起，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了，母子同聽，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。

　　孕婦如何胎教

　　1、營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　2、音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應盡量避免聽吵雜或不當?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　3、美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　4、撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達?胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應?？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　5、意念胎教

　　準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數(shù)：懷孕第28周開始

　　6、對話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始

　　7、運動胎教

　　在進行時，準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周

　　8、光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始

4懷孕五個月的胎教要點

　　第一個高峰期 保持好心情、良性感官刺激

　　準媽媽的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內(nèi)容。準媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　第二個高峰期 聲音刺激、觸覺感應

　　到了大腦發(fā)育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，準媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對觸覺與力量付出很敏感。準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性。

　　推薦 踢肚游戲

　　即胎寶寶開始踢準媽媽肚子時，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會再踢，這時再輕拍幾下然后停下來。待寶寶再次踢肚的時候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會向你改變的地方去踢，但應注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。這種游戲每天進行2次，每次可玩幾分鐘。 據(jù)專家測定，經(jīng)過這種胎教的胎寶寶出生后，學習站立和走路都會快些，動作也較靈敏，而且不愛啼哭。 提示有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史及早期宮縮的準媽媽不宜做。

5胎教的好處

　　胎教有利于完善胎兒人格

　　人格又稱個性，是一個人各種心理特征的綜合，代表一個人基本的精神面貌。其形成與人早期經(jīng)驗很有關系，一個人在人生初始階段受到的整體性和審美性教育，會對這個人的心靈產(chǎn)生長遠的、深刻的、潛移默化的影響，最終使這個人的人格趨向完善，并使這個人成為真誠、善良、美麗的人，并具有自我認識、自我完善和自我實現(xiàn)的能力。

　　而胎教就是人生最早的審美教育，它對胎兒具有整體性的影響，胎兒學習的結(jié)果也具整體性，因此胎教有助于胎兒以及胎兒出生后精神素質(zhì)各個方面的塑造，即有助于胎兒人格的完善。

　　人們常說，良好的開端是成功的一半。作為人生接受的最早的教育——胎教，對一個人的發(fā)展起著開創(chuàng)性的作用。澳大利亞和我國的專家對胎教兒童的追訪表明，經(jīng)過胎教的兒童大都性格活潑，而且身體健康、聰明好學，有的成為早慧兒童，有的具有藝術(shù)等方面的特殊能力。

　　胎教可提高胎兒智商

　　事實證明，受過胎教與沒有受過胎教的嬰幼兒，其智商有很大差距。美國費城一家生理研究所對200多名受過胎教的4～7歲兒童進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：受過胎教的兒童比沒有接受胎教的對照組智商要高20%～45%。

　　國內(nèi)的胎教專家也對胎教的作用進行了鑒定：將41例在妊娠期間定時接受音樂、語言、撫摸等胎教內(nèi)容的新生兒分別于出生后的第4天、第5天、第6天進行行為神經(jīng)監(jiān)測與評估，并與26例非胎教新生兒進行分組對照。

　　結(jié)果顯示，胎教組新生兒的安慰反應、對光習慣形成、對聲音習慣形成、非生物聽定向反應、非生物視定向反應等9項行為能力得分及總分均明顯高于非胎教組。

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