寶寶出生前在母親子宮待了十個月，處在一個溫暖安全的環(huán)境。出生后寶寶來到一個新的、陌生的環(huán)境，此時最缺乏的就是安全感。
那么撫觸即是通過對寶寶皮膚溫和的刺激，將愛意傳遞給寶寶，讓寶寶感受到足夠幸福和安全感。也能夠密切親子關(guān)系。但撫觸的好處不止這些！
撫觸益處：
減輕寶寶腹脹、便秘；消除鼻塞，使寶寶呼吸更平穩(wěn)；一定程度上減少寶寶哭鬧，睡覺更踏實不容易驚醒；促進血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)，提高寶寶的免疫力和應(yīng)急能力；增強關(guān)節(jié)靈活度，保持皮膚的清潔和彈性促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；提高寶寶的智商，改善早產(chǎn)兒的生理發(fā)育，促進健康發(fā)展；穩(wěn)定寶寶情緒 ，減少焦慮增強自信感。如何科學(xué)的做撫觸？
標題
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準備工作
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注意事項
寶寶精神狀態(tài)良好，最好在洗澡后和睡前進行撫觸。生病不適、太飽太餓均不適宜撫觸。這個月齡寶寶注意力不太集中，所以每個動作不能重復(fù)太多，以4-6次為宜。撫觸時長：0-2月齡，5分鐘為宜；3-36月齡，10-20分鐘為宜，每天1-2次。避開寶寶乳腺及臍部。撫觸撫觸過程中時刻關(guān)注寶寶狀態(tài)，若出現(xiàn)哭鬧或不是需立即暫停。征求寶寶的同意，讓寶寶知道：我們要開始做撫觸啦！多與寶寶進行眼神交流與溝通，語言柔和。撫觸時可以在幼兒腹部蓋上一個小毛巾，結(jié)束及時增添衣物，避免著涼。撫觸操作步驟
撫觸一般分為四大塊：頭部、胸腹部、四肢、背部。
1.頭部按摩
前額： 家長讓寶寶平躺在床上，家長的雙手平放在寶寶的額頭中央，緩慢向兩側(cè)滑動推開。 家長的雙手拇指放在寶寶的眉心上，拇指出力輕輕往眉毛兩側(cè)推壓，可以幫助寶寶安眠。臉頰、下頜： 家長的雙手拇指放在寶寶鼻梁的兩側(cè)，往鼻翼的方向慢慢滑推，可重復(fù)數(shù)次。 家長的雙手拇指分別放在寶寶上唇人中兩側(cè)，慢慢往兩頰滑推，可重復(fù)數(shù)次，舒緩寶寶上牙床長牙痛。 家長的雙手放在寶寶下唇中央，慢慢往兩頰滑推，可重復(fù)數(shù)次，舒緩寶寶下牙床長牙痛。頭部： 家長的大拇指放在眉心處向太陽穴按摩，避開寶寶前囟門，兩手食指、中指、無名指指腹從前額發(fā)際到腦后，最后停在耳后輕輕按壓。 家長雙手的指尖放在寶寶耳際，慢慢從耳際、耳背，再往下顎滑動，用指尖輕按寶寶下顎淋巴，可強化寶寶的免疫力。
2.胸腹部按摩
胸部： 家長將雙手平放在寶寶的胸部，畫出一個心形，根據(jù)寶寶的喜好程度重復(fù)數(shù)次。 雙手平放在寶寶的肋骨下方，將右手掌緩緩?fù)贤疲荛_肚臍、避開乳頭到肩膀的部位。左手掌按同樣方式，左右交替進行，可重復(fù)數(shù)次。腹部：（臍痂未掉落可不做該步驟） 雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。 將右手貼放在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時鐘方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。
3.四肢按摩
手臂： 家長將寶寶的手臂舉高，讓寶寶的腋下露出來，用另一只手按壓寶寶腋下數(shù)次，可強化寶寶的淋巴系統(tǒng)。 雙手握住寶寶上臂交替從近端向遠端滑行到腕部，重復(fù)滑行中階段用力，擠壓寶寶肌肉，再從近至遠撫觸手掌、手背和每個手指。 家長雙手握住寶寶的手腕，雙手拇指旋推寶寶的手腕，活動寶寶手腕關(guān)節(jié)。腿部同上 雙手托住寶寶的臀部，慢慢按壓，放松寶寶的臀部。
3.背部按摩
背部： 讓寶寶橫躺并趴下，頭偏向一側(cè)，翻身保護頭頸部。 家長的雙手放在寶寶的背上，由上背開始往下背按壓向下，直到與臀部相連的地方，可幫助寶寶全身放松，強化他的呼吸與消化系統(tǒng)。 家長用兩手食指、中指、無名指指腹，以脊柱為中點向外側(cè)滑行，再從上到下?lián)嵊|脊柱兩側(cè)。 最后家長右手張開手指頭，輕輕緩緩的像梳子一樣，由寶寶的上背往下背梳過，一次比一次輕，然后慢慢將手輕輕拿開。臀部：（可做可不做） 避開寶寶肛門，以打圈的方式按摩寶寶臀部。返回搜狐，查看更多
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