兒童易患疾病的時間段。早晚氣候溫差的變化，加上兒童本身的抵抗力較弱，容易受到季節(jié)性疾病的影響。因此，家長們必須重視和了解兒童常見的季節(jié)性疾病，以及相關的預防方法，才能更好的保護兒童健康。

具體的季節(jié)性疾病有哪些？家長日常需要如何預防呢？我整理了一些兒童季節(jié)性常見疾病和預防方法。

一.流行性感冒

流感，即流行性感冒，是由季節(jié)性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

流感病毒主要通過飛沫傳播，當手接觸被流感病毒污染的物體或表面后，未洗手再接觸口、鼻或眼睛也可能導致感染。

家長們千萬不要把流感和感冒看作是一樣的！

普通感冒，常見的就是咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等，伴隨輕中度發(fā)熱或者不發(fā)熱的情況，并發(fā)癥也比較少見。

流感的傳染性強，身體出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適等癥狀，發(fā)熱時體溫會上升至39-40℃，伴有寒戰(zhàn)、肌肉關節(jié)酸疼、乏力、食欲減退等全身癥狀，并發(fā)癥有肺炎、休克等，病情嚴重可能導致死亡。

流感預防方法：

1.接種疫苗：疫苗是預防流感最有效的方法，接種疫苗可降低患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。因為流感病毒容易變異，疫苗免疫力會逐漸減弱，所以為了提高自身免疫力，需要每年接種。

2.環(huán)境衛(wèi)生：保持室內外環(huán)境整潔，定期開窗通風，必要時進行清潔和消毒，盡量避免前往人群密集的場所。

3.呼吸道衛(wèi)生：在咳嗽或打噴嚏時，使用紙巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后及時洗手，并盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子或口腔。

二.手足口病

手足口病是一種常見的兒童傳染病，主要由腸道病毒引起，這些病毒通過飛沫、接觸傳播等途徑傳播，易在人群密集的環(huán)境中擴散。

手足口病的主要癥狀有發(fā)熱、口腔潰瘍、手足出現(xiàn)紅疹或水皰，多數患病兒童一周左右可以自愈，部分患病兒童可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，如心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等。極少數重癥患兒病情惡化迅速，可能導致死亡。

手足口病預防方法：

1.接種疫苗：最有效的方法就是接種疫苗，它會在人群中形成一道免疫屏障，防治病毒進一步擴散。其次，手足口病重癥和死亡病例大多是因為感染了EV71病毒，所以6月齡-5歲的兒童可接種EV71疫苗，預防重癥手足口病。

2.環(huán)境衛(wèi)生：在病毒易發(fā)的季節(jié)和地區(qū)，盡量不去人群密集的場所，避免接觸到患有手足口病的兒童，同時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，定期開窗通風保持室內空氣流通。

3.時刻關注：家長們日常多關注兒童身體情況，例如口腔、手掌和足底，如出現(xiàn)疑似手足口病癥狀，應及時帶兒童前往醫(yī)院治療。

三.諾如病毒

諾如病毒感染是引起急性胃腸炎的常見原因，主要通過食用被病毒污染的食物或水傳播。日常生活中接觸到的水源、食物、氣溶膠等都可能被病毒感染。

感染諾如病毒的癥狀具體表現(xiàn)為會上吐下瀉，部分患病兒童會感到頭痛、怕冷，癥狀嚴重者可能出現(xiàn)脫水癥狀。諾如病毒顆粒小，因此這種病毒很容易在人群密集的地方大規(guī)模傳播，例如學校、醫(yī)院、家庭等。

諾如病毒預防方法：

1.飲食衛(wèi)生：不喝生水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不論是水源或者食品，都要選擇加熱熟透后再食用，同時加強體質鍛煉，保持飲食作息規(guī)律，通過提高身體抵抗力的方式防治病毒入侵。

2.避免接觸：不和攜帶病毒的患者接觸，例如學校里有同學嘔吐的話，請老師指導兒童離開現(xiàn)場，減少“一傳十，十傳百”的可能性。

3.居家隔離：已經感染病毒的患病兒童，需根據病情居家或入院進行隔離，避免和他人密切接觸，直至癥狀消失的三天后。

四：水痘

水痘是急性傳染病，由水痘的帶狀皰疹病毒引起的。主要通過呼吸道飛沫、直接接觸水痘皰疹液和帶病毒的用具進行傳播。

感染水痘的患病兒童，身體會從頭到尾出現(xiàn)皮疹，從紅色斑疹轉為丘疹最后發(fā)展為皰疹，同時伴隨發(fā)熱、渾身乏力、咽喉痛等癥狀。皰疹會在癥狀出現(xiàn)后的1-2天，從中心開始干枯結痂，直到痂皮脫落，如無并發(fā)癥出現(xiàn)，一般兩周左右即可痊愈。

水痘預防方法：

1.接種疫苗：疫苗是預防水痘最有效的方法，第一劑接種時間在滿18月齡時，接種第二劑需滿4周歲。除了兒童，青少年和成年人也可接種水痘疫苗。

2.避免接觸：如果身體出現(xiàn)發(fā)燒，同時伴有皮疹的現(xiàn)象，及時到醫(yī)院就醫(yī)，就醫(yī)時佩戴好口罩，避免傳染他人，確診后需隔離到水痘皰疹全部結痂為止。

3.生活習慣：日常保持作息飲食規(guī)律，食用綠色蔬菜，多喝水，常鍛煉，早休息，講衛(wèi)生，提高自身免疫力，從生活的小習慣中預防水痘。

五：腺病毒感染

腺病毒在春夏季十分常見，是兒童肺炎中比較嚴重的類型之一。一經感染可引起多種疾病，包括上呼吸道感染、結膜炎、腸道疾病等。腺病毒感染主要通過飛沫傳播或接觸污染物傳播。

感染腺病毒會出現(xiàn)急性高熱39°以上，發(fā)熱反復，伴隨咳嗽、鼻塞、咽炎等，眼結膜會充血發(fā)紅。

腺病毒預防方法：

1.個人衛(wèi)生：飯前飯后勤洗手，手臟的情況不接觸五官，應保持睡眠充足，飲食上講究營養(yǎng)均衡，少吃生冷、寒涼、辛辣的食物。為了提高自身免疫力減少感染病毒的風險，加強體質鍛煉。

2.避免接觸：在高發(fā)季節(jié)避免在人群密集的場所長待，在外帶好口罩，回家先用洗手液洗手去除細菌。

兒童的健康成長需要全社會的共同努力。家長要提高自我保健意識，做好兒童的日常護理和預防工作，積極配合醫(yī)務人員做好預防接種和疾病防治工作，共同呵護兒童健康，為兒童創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

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