寶寶一周飲食安排:簡單又營養(yǎng)的一日三餐
寶寶一周飲食安排:簡單又營養(yǎng)的一日三餐
早上7:30 - 200ml牛奶
?? 早餐時間:8:30 - 香蕉雞蛋餅
午餐時間:11:30 - 雞肉炒飯
午睡時間:13:00 - 16:00
下午16:10 - 150ml牛奶
晚餐時間:18:00 - 冬瓜蝦皮湯或玉米雞肉燒麥
睡前21:00 - 150ml牛奶
寶寶燒麥新體驗! 中午給寶寶做炒飯,按照寶寶燒麥餡的方法炒制,味道超贊!多炒一些,晚上就可以用來包燒麥啦。燒麥皮可以用餛飩皮或餃子皮,邊緣搟薄,口感更好。做法可以參考餃子皮的制作方法,簡單易學(xué)。我和寶寶都搶著吃完呢!
根據(jù)寶寶的喜好和咀嚼能力,調(diào)整食材的搭配和大小,讓寶寶吃得開心又健康!
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