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年齡段幼兒基本動(dòng)作發(fā)展表教程文件.doc

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 19:12

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年齡段幼兒基本動(dòng)作發(fā)展表精品文檔年齡段幼兒基本動(dòng)作發(fā)展表基本動(dòng)作時(shí)幼兒園體育運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容，包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆和爬、攀登等。表一，各年齡段幼兒走步練習(xí)分布表托班小班中班大班自然走 1、聽信號(hào)向指定方向走 2、在指定范圍內(nèi)散開走 3、一個(gè)跟著一個(gè)走 4、跨過小障礙 5、拉或推著小物體走 1、聽信號(hào)有節(jié)奏地走 2、聽信號(hào)變換速度、方向走 3、高舉手臂走 4、在物與物之間或平衡板上走 5、短途“遠(yuǎn)足” 6、一對一對整齊地走 7、高人走，矮人走 8、邁大步走、上下坡走、倒退走 9、由腳跟過渡到腳尖的“滾動(dòng)”式走 10、拉或推重物走表二各年齡段幼兒跑步練習(xí)分布表托班小班中班大班變換方向跑沿場地周圍跑一路縱隊(duì)跑聽信號(hào)跑聽信號(hào)向指定方向跑跑動(dòng)中聽信號(hào)做規(guī)定動(dòng)作聽信號(hào)變速跑或改變方向跑;跑動(dòng)中聽信號(hào)做規(guī)定動(dòng)作快速跑距離為10-20厘米距離為20-30厘米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑慢跑或走跑交替距離為100米距離為100-200米距離為200-300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散跑四散追逐跑,躲閃跑繞障礙、窄道跑接力跑繞障礙跑窄道跑表四各年齡段幼兒投擲練習(xí)表托班小班中班大班滾接球能將球朝一定的方向滾互相滾接大皮球互相滾接…… 互相滾接…… 拋接球自拋?zhàn)越拥颓?、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球兩人相距2-4米拋接大皮球傳遞傳遞…… 傳遞…… 肩投投遠(yuǎn) 能將球用力往遠(yuǎn)處扔練習(xí)肩上揮臂投物（投低標(biāo) 小皮球）肩上揮臂投遠(yuǎn) 投準(zhǔn) 肩上揮臂投準(zhǔn)（距離3米左右，標(biāo)靶直徑60里米左右）拍球原地學(xué)拍皮球走右手拍球原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一圈再拍）行進(jìn)間邊走邊拍球，邊跑邊拍球表三各年齡段幼兒跳躍練習(xí)分布表托班小班中班大班原地雙腳向上跳（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物(物體距幼兒高舉手指尖15-20厘米) 原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉手指尖20-25厘米）立定跳遠(yuǎn) 不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進(jìn)跳（兔跳）雙腳向前行進(jìn)跳雙腳向前行進(jìn)跳雙腳向前行進(jìn)跳單腳側(cè)跳雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳從高處向下跳離地15-20厘米離地25-30厘米離地30-35厘米夾沙包跳夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙跨跳助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨跳助跑曲腿跳過30-40厘米高度交換方向跳轉(zhuǎn)身跳變換方向跳轉(zhuǎn)身跳跳繩跳皮筋蹦蹦蹦床跳繩跳皮筋跳蹦床跳小箱或小木馬跳小箱或小木馬表五各年齡段幼兒平衡練習(xí)分布表托班小班中班大班窄道移動(dòng) 在15-20厘米的斜坡上走上、走下在有間隔物體（磚木板硬紙等）上走在離地面高30-40厘米、寬20-15厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作，如：插腰側(cè)平舉、上舉向前走旋轉(zhuǎn) 兩臂側(cè)平舉、閉目、足起踵轉(zhuǎn)（5圈左右）閉目行走兩臂側(cè)平舉單腳站立5-10秒平衡要求上體正直、步子均勻、上下肢協(xié)調(diào)、動(dòng)作自然其它高蹺對推等平衡要求收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除

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