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年齡段幼兒基本動作發(fā)展表 精品文檔 年齡段幼兒基本動作發(fā)展表 基本動作時幼兒園體育運動的主要內(nèi)容，包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆和爬、攀登等。 表一，各年齡段幼兒走步練習分布表 托班 小班 中班 大班 自 然 走 1、 聽信號向指定方向走 2、 在指定范圍內(nèi)散開走 3、 一個跟著一個走 4、 跨過小障礙 5、 拉或推著小物體走 1、 聽信號有節(jié)奏地走 2、 聽信號變換速度、方向走 3、 高舉手臂走 4、 在物與物之間或平衡板上走 5、 短途“遠足” 6、 一對一對整齊地走 7、 高人走，矮人走 8、 邁大步走、上下坡走、倒退走 9、 由腳跟過渡到腳尖的“滾動”式走 10、 拉或推重物走 表二 各年齡段幼兒跑步練習分布表 托 班 小班 中班 大班 變換方向跑 沿場地周圍跑 一路縱隊跑 聽信號跑 聽信號向指定方向跑 跑動中聽信號做規(guī)定動作 聽信號變速跑或改變方向跑;跑動中聽信號做規(guī)定動作 快速跑 距離為10-20厘米 距離為20-30厘米 圓圈跑或曲線跑 圓圈跑 曲線跑 慢跑或走跑交替 距離為100米 距離為100-200米 距離為200-300米 四散跑 在指定范圍內(nèi)四散跑 在一定范圍內(nèi)四散跑 四散追逐跑,躲閃跑 繞障礙、窄道跑接力跑 繞障礙跑 窄道跑 表四 各年齡段幼兒投擲練習表 托班 小班 中班 大班 滾接球 能將球朝一定的方向滾 互相滾接大皮球 互相滾接…… 互相滾接…… 拋接球 自拋自接低球、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球 兩人相距2-4米拋接大皮球 傳遞 傳遞…… 傳遞…… 肩投 投遠 能將球用力往遠處扔 練習肩上揮臂投物（投低標 小皮球） 肩上揮臂投遠 投準 肩上揮臂投準（距離3米左右，標靶直徑60里米左右） 拍球 原地 學拍皮球 走右手拍球 原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一圈再拍） 行進間 邊走邊拍球，邊跑邊拍球 表三 各年齡段幼兒跳躍練習分布表 托班 小班 中班 大班 原地雙腳向上跳（縱跳） 雙腳原地向上跳 原地縱跳觸物(物體距幼兒高舉手指尖15-20厘米) 原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉手指尖20-25厘米） 立定跳遠 不少于30厘米 不少于40厘米 雙腳向前行進跳（兔跳） 雙腳向前行進跳 雙腳向前行進跳 雙腳向前行進跳 單腳側(cè)跳 雙腳在直線兩側(cè)行進跳 從高處向下跳 離地15-20厘米 離地25-30厘米 離地30-35厘米 夾沙包跳 夾沙包跳 夾沙包跳 單腳連跳 單腳直線連跳 單腳折線連跳 水平障礙 跨跳 助跑跳過不少于40厘米的平行線 助跑跳過不少于50厘米的平行線 垂直障礙跨跳 助跑曲腿跳過30-40厘米高度 交換方向跳 轉(zhuǎn)身跳 變換方向跳 轉(zhuǎn)身跳 跳繩 跳皮筋 蹦蹦蹦床 跳繩 跳皮筋 跳蹦床 跳小箱或小木馬 跳小箱或小木馬 表五 各年齡段幼兒平衡練習分布表 托班 小班 中班 大班 窄道移動 在15-20厘米的斜坡上走上、走下 在有間隔物體（磚 木板 硬紙等）上走 在離地面高30-40厘米、寬20-15厘米的平衡木上變換手臂動作，如：插腰側(cè)平舉、上舉向前走 旋轉(zhuǎn) 兩臂側(cè)平舉、閉目、足起踵轉(zhuǎn)（5圈左右） 閉目行走 兩臂側(cè)平舉單腳站立5-10秒 平衡要求 上體正直、步子均勻、上下肢協(xié)調(diào)、動作自然 其它 高蹺 對推等 平衡要求 收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除

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