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有什么簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的輔食嗎

會(huì)員84635857男33已回復(fù)

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

寶寶的輔食很多，推薦：小米粥；米粉；雞蛋黃；雞蛋羹；蒸熟的胡蘿卜蒸泥；新鮮水果磨汁打泥，都是寶寶初吃輔食的首選。6個(gè)月的寶寶可以吃：核桃松子芝麻磨粉，肉松，魚(yú)松，可以添加到寶寶的輔食里，既有豐富營(yíng)養(yǎng)，又容易被寶寶吸收。

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最簡(jiǎn)單的就是燉米糊了，可以加蔬菜、魚(yú)、肉進(jìn)去，這樣又不會(huì)單一，又很有營(yíng)養(yǎng)了。

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米粉吧。這個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分是搭配好的，比較方便。

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我家寶一般都是吃雞蛋羹，很簡(jiǎn)單做又營(yíng)養(yǎng)的

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身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的主要表現(xiàn)有舌炎、舌裂、舌水腫可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是B族維生素。夜晚視力降低可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是維生素A。嘴角干裂可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是核黃素(維生素B1)和煙酸。味覺(jué)減退可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是鋅。牙齦出血可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)是維生素C。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是需要添加的。這個(gè)年齡段的孩子最主要的食物還是應(yīng)該以奶粉為主，因?yàn)楫吘鼓谭郛?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分是比較均衡的，但是奶粉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分是不足以維持孩子生理需要的，需要給孩子額外的添加輔食在輔食的添加方面，應(yīng)該先從少量開(kāi)始，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)好的開(kāi)始。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

蝦直接水煮了吃或者蒸熟了給孩子吃，不要添加什么調(diào)料。而且富含很多的優(yōu)質(zhì)蛋白及各種營(yíng)養(yǎng)元素，但是對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶不要使用。當(dāng)寶寶到了七個(gè)月之后，可以去給寶寶買(mǎi)一些河蝦，將其做成蝦泥來(lái)給寶寶食用，給寶寶的身體成長(zhǎng)方面帶來(lái)很大的幫助。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

你可以把蔬菜榨成汁或成品給寶寶做成面條或者是包餃子都是可以的，雞蛋糕，小米汁米粉倒也是可以平時(shí)注意飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡一定要軟，碎，容易消化。對(duì)你有所幫助。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性主要表現(xiàn)在以下方面：
懷孕的婦女為了能在懷孕過(guò)程中不斷增加的子宮，胸部和胎盤(pán)，在孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素要比在孕期要多，如果懷孕的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和智能的發(fā)展有很大的負(fù)面作用，從而引起胚胎的器官發(fā)育不完全，胎兒生長(zhǎng)受到限制，同時(shí)也會(huì)引起胎兒的流產(chǎn)，早產(chǎn)，胎兒畸形，胎死。
孕期要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食要保證高卡路里，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、微量元素和維生素，但是要避免過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)攝入，否則會(huì)造成嚴(yán)重的貧血。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

將南瓜洗凈切片后蒸熟搗爛，分次放入糯米粉攪拌，直至揉成不粘手的面團(tuán)，鍋內(nèi)刷點(diǎn)油，用小鍋煎至兩面金黃即可。這類(lèi)食物不僅不會(huì)造成寶寶的胃腸道消化負(fù)擔(dān)，還能夠很好的給寶寶提供一定的營(yíng)養(yǎng)成分。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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