桃花茶是由桃花沖泡而成的花果茶，具有促進(jìn)排便、輔助減肥、祛斑美白等作用。由于其中含有較多的單寧物質(zhì)，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，從而起到一定的促排泄作用。此外桃花茶中含有豐富的維生素C以及氨基酸成分，有助于清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到一定抗氧化和美容養(yǎng)顏的功效。

一、作用

1.促進(jìn)排便：桃花茶中的膳食纖維素含量較高，適當(dāng)飲用后可幫助胃腸蠕動(dòng)，能夠加快體內(nèi)毒素及垃圾排出，對(duì)于預(yù)防便秘有一定的效果。

2.輔助減肥：桃花茶中含有的熱量較低，并且含有豐富膳食纖維素，在被人體吸收以后能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝有一定輔助減肥的效果。

3.祛斑美白：桃花茶中含有豐富的維生素E和微量元素硒，這些都屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用后能補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助皮膚代謝黑色素沉積，使皮膚變得白皙光滑富有彈性。

4.其它作用：中醫(yī)認(rèn)為桃花性味苦、平，歸心、肝、大腸經(jīng)，有活血利水、潤(rùn)膚祛斑的功效，適量服用對(duì)身體健康有利。

二、禁忌

1.陰虛火旺者禁用：如果自身存在陰虛火旺的情況，則不宜大量或長(zhǎng)期喝桃花茶，否則可能會(huì)加重病情。

2.孕婦需慎服：雖然桃花茶性質(zhì)溫和，但不建議孕婦在懷孕期間大量飲用，因?yàn)槠湫再|(zhì)偏涼，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

除此之外，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，正常人日常生活中也不宜過(guò)量飲用桃花茶，以免引起腹瀉等癥狀。若患者出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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