首頁 資訊 提供大量蛋白質(zhì)的 10 種魚

提供大量蛋白質(zhì)的 10 種魚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月29日 20:49

Lifestyle

品質(zhì)生活 ? 食品 ? 超級食品

魚類是均衡飲食的必需品，富含蛋白質(zhì)和 Omega-3。金槍魚和沙丁魚等罐裝魚是實(shí)用且營養(yǎng)豐富的選擇。鮭魚和鱒魚等品種熱量低，而且味道鮮美。膳食中加入魚類可以改善心臟健康和免疫系統(tǒng)。

Carol álvarez

有魚的噴泉

金槍魚（天然罐頭）

鳳尾魚（油浸罐頭）

沙丁魚（油浸罐頭）

銀鮭魚

鱒魚

帕戈

卡巴拉

阿巴德霍

梅羅

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網(wǎng)址: 提供大量蛋白質(zhì)的 10 種魚 http://m.u1s5d6.cn/newsview1341071.html

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